Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Montako kiloa kk pois?

    Hei.
    Kiitos jos vastaatte.:)
    Jos minun kalorikulutukseni on n.-1400 kcal päivässä.
    Syön n.1200kcal edestä terveellisesti: paljon kasviksia, vähän rasvaa jne.
    Sitten myös liikun esim.reippaan kävelylenkin 5km/1hjoka päivä.
    Teen lihasharjoituksia kotona n.20 min.jokapäivä.
    Miten paljon tällä menetelmällä pitäisi laihtua kuukaudessa?Kiinteytyykö tällä tavalla?
    1732
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Miten ihmeessä kulutuksesi voi olla 1400kcal/vrk? Sukupuoli, ikä, pituus ja paino?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Elämä uusiksi kirjoitti:

    Hei.
    Kiitos jos vastaatte.:)
    Jos minun kalorikulutukseni on n.-1400 kcal päivässä.
    Syön n.1200kcal edestä terveellisesti: paljon kasviksia, vähän rasvaa jne.
    Sitten myös liikun esim.reippaan kävelylenkin 5km/1hjoka päivä.
    Teen lihasharjoituksia kotona n.20 min.jokapäivä.
    Miten paljon tällä menetelmällä pitäisi laihtua kuukaudessa?Kiinteytyykö tällä tavalla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu