viikko 4
vaa'at on kyl inhottavia..eka kun menin niin näytti 66,4kg eli jipii oon laihtun, mut sit ku kokeilin uudestaan ni 66,9kg sen jälkeen se ei muuttun mihinkään.(alkupaino 68,4)
Meil on kyl ollu koko viikko treeneissä aika lihasvoittosta harjoitusta.
Mut pieni painon nousu viime viikosta voi johtua myös launataina olleista häistä (ei omani).
Mul on kyl aina muinakin laihdutus kertoina paino jämähtäny just tähän kohtaan..ärg..ärsyttävää..
no lisää vaan tsemppiä
vaa'at on kyl inhottavia..eka kun menin niin näytti 66,4kg eli jipii oon laihtun, mut sit ku kokeilin uudestaan ni 66,9kg sen jälkeen se ei muuttun mihinkään.(alkupaino 68,4)
Meil on kyl ollu koko viikko treeneissä aika lihasvoittosta harjoitusta.
Mut pieni painon nousu viime viikosta voi johtua myös launataina olleista häistä (ei omani).
Mul on kyl aina muinakin laihdutus kertoina paino jämähtäny just tähän kohtaan..ärg..ärsyttävää..
no lisää vaan tsemppiä
Vastaukset 3
Vanhimmat
Että painoa ei saa tulkita liikaa.
Mullakaan ei ole pudonnut vasta kuin 4-5 kiloa, mutta senttejä on lähtenyt julmettu määrä eri puolilta vartaloa. Suhteutettuna aiempaan laihdutukseen ilman treenejä, mun oli pitänyt laihtua kiloja tuplasti tuo määrä päästäkseni samaan senttimäärään.
Senttinauhan lisäksi tuijotan kahta prosenttilukua:
lihas ja rasva.
Tulokset näkyy vasta parin kolmen kuukauden kuluttua, joten sitkeyttä. Jokainen kuntoilukerta on kohti parempaa vartaloa.
kyl mä peilistä olen jo huomannu muutoksia.. ja isoin muutos varmaan on että en oo enään niin turvoksissa iltasin ku ennen. Kun liikkuu ja katsoo vähän et mitä syö.
Pepusta on tullu aika hyvä... =) sitä tuojottelen joka päivä..hih...
Mulla on lähtenyt n. kilo. Välillä vaaka näyttää alle 69 ja välillä hiukan yli. Olen erittäin tyytyväinen siihen että liikunta on ollut nyt melko säännöllistä ja tehokasta. Olo on selvästi parempi :)