Tänään alkoi urakka 13kg,saamiseksi pois:)kuinka kauan aikaa tälläisen määrän pudottaminen vie?
Laikkari
Usil
2353
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
on lähtenyt 14kg ajassa 3.5 kuukaudessa. n. kg per viikko.
Mulla on lähtenyt noin 10 kiloa 3,5 kuukaudessa kun olen ns. aktiivisesti laihdutellut. Tahti on ollut mulle ihan sopiva, ei liian tiukka ja muutenkin mukava. kannattaa varmaan laskea aikatavoitteet 0,5 kiloa viikolla vauhdilla ja olla sitten iloinen jos nopeammin lähtee. :D