noudatan points ohjelmaa ja aloitan kuntoilemaan laihdutuksen tueksi ja tarvitsisin nyt ohjelmia esimerkiksi lenkille, kuntosalille, hyppynarulla hyppimiseen! Esimerkiksi kauan lämmittely,miten tauot, kauan kannattaa urheilla kerralla yms...
Kiitokset sille joka vaivautuu vastaamaan.. =)
Kiitokset sille joka vaivautuu vastaamaan.. =)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.