Prodejauhoista kysymys. Onko niissä hiivaa tai hiivaperäisiä aineksia?

Mistä PROTEIINI on peräisin?

24

1362

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mitään hiivoja

      mutta totuus on se, että ruisleipä on paras proteiinin lähde. Sillä minä olen lihakseni hankkinut, ja moni muu.

    • Kiril

      jauheissa proteiini on denaturoituneessa muodossa eikä elimistö pysty kayttämään sitä kunnolla. Syö lihaa ja paista pihviä. Lihan proteiinit ovat luonnollisessa muodossa ja lihassa on aina luonnollista rasvaakin mukana. Proteiini on rakennusaine ja rasva hyvä polttoaine.

      • lueppa esim:

      • Juustontekijä

      • Kiril
        lueppa esim: kirjoitti:

        http://ufsweb.myvisio.com/showpage.asp?id=4982

        laadukkaat prodejauhot ovat hyviä korvaamaan ateroita...

        lähettämästäsi linkistä selviää, että proteiinin prosessoinnissa yleisesti käytetään korkeita lämpötiloja ja happokäsittelyä. Siellä esiintyy myös prosessointimenetelmiä kuten ioninvaihto, mikrosuodatus, ultrasuodatus ja nanosuodatus. Yleensä ei korkealaatuisia tuotteita saada jos ne käy läpi voimakkaan teollisen käsittelyn.

        Luonnollinen proteiini mitä lihassa on, on kaikkein terveellisintä.


      • mennä metsään

      • syömään...
        mennä metsään kirjoitti:

        jos ateria täytyy korvata jauheella, miksi pitäisi?

        6-8 ateriaa päivässä.
        tulee myös halvemmaksi ja näppärä pitää mukana.


      • kasviprode on
        Kiril kirjoitti:

        lähettämästäsi linkistä selviää, että proteiinin prosessoinnissa yleisesti käytetään korkeita lämpötiloja ja happokäsittelyä. Siellä esiintyy myös prosessointimenetelmiä kuten ioninvaihto, mikrosuodatus, ultrasuodatus ja nanosuodatus. Yleensä ei korkealaatuisia tuotteita saada jos ne käy läpi voimakkaan teollisen käsittelyn.

        Luonnollinen proteiini mitä lihassa on, on kaikkein terveellisintä.

        terveellisintä:
        http://bodylehti.fi/uimg/pdf/20048/8_soijaproteiini.pdf
        varsinkin naisille, toimii joillaon myös vaihdevuosivaivoissa.

        lihassa on myös paljon myrkkyjä, kuten nitriittejä ym. syöpää aiheuttavaa.

        soijassa sensijaan sitä ehkäiseviä ja muita terveyttä edistäviä ainesosia(antioksidantteja)
        lue aiheesta lisää...

        ja jos tahdot todellisen terveyspommin, niin suosittelen hefua!


      • aäslditji
        syömään... kirjoitti:

        6-8 ateriaa päivässä.
        tulee myös halvemmaksi ja näppärä pitää mukana.

        Kaikilla ei ole mahdollisuutta syödä mitään oikeaa ruokaa ennen kuin iltakymmeneltä, ja sekin silloin vain jos jaksaa laittaa.

        Picture this: lähdet seiskalta kotoa repussa koulukirjat ja salikamat. Olet kuusi tuntia töissä ilman ruokista, sitten bussilla luennoille, siitä sitten salille kasin jälkeen ja kaupan kautta kotiin. 20 minsan tauko duunissa ja bussimatkat menevät kotitehtävien tekemiseen tai esseen kirjoittamiseen eikä illalla himassa jaksa tai ehdi mitään muuta kuin iltapesun.

        Sitäpaitsi protskujauheet ovat hinta-sisältösuhteiltaan oivaa ravintoa.


      • Teollisuudesta
        kasviprode on kirjoitti:

        terveellisintä:
        http://bodylehti.fi/uimg/pdf/20048/8_soijaproteiini.pdf
        varsinkin naisille, toimii joillaon myös vaihdevuosivaivoissa.

        lihassa on myös paljon myrkkyjä, kuten nitriittejä ym. syöpää aiheuttavaa.

        soijassa sensijaan sitä ehkäiseviä ja muita terveyttä edistäviä ainesosia(antioksidantteja)
        lue aiheesta lisää...

        ja jos tahdot todellisen terveyspommin, niin suosittelen hefua!

        http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?action=print;num=1141799312


      • oikea menetelmä:

    • aälsdktji

      Oma suosikkini on Evolutionin suklaanmakuinen heraprotsku Whey3 (ainekset: heraproteiini-isolaatti eikä muuta). Joskus olen tehnyt niin, että olen laittanut halvempaa soijaprotskua 1/3 ja loput tätä Whey3:sta. Lisäksi glutaa, jos palautusjuomasta on kyse.

    • hmg

      Olen lukenut että maitopohjaiset proteiinijauhot sisältävät haitallista oxykolesterolia. Niin myös munapohjaiset. Sitäpaitsi muistan lukeneeni että noiden jauhojen proteiini on denaturoitua, kuten Kiril myös mainitsi. Joten en mistään hinnasta söisi sellaista epäterveellistä roskaa.

      Ei-maitohapatettujen soija-tuotteiden (soijajauhot, soijamaito, tofu, jne.)terveellisyys on alhainen. Tällaisen soijan vaaroista ja ongelmista voi lukea esim. soyonlineservice:n sivuilta. Ei-maitohapatetussa soijassa on esim. runsaasti nk. goitrogeenisiä (struumaa aiheuttavia) aineita.

      Ottakaa selvää asioista ennen kuin suosittelette proteiinijauhoja, ja ennen kuin itse syötte. Parasta proteiinia on luomumunan keltuaisessa. Sen aminohappoprofiili on ihanteellinen ihmiselle.

      HMG

      • Kiril

        Soija sisältää fylaatteja, jotka estävät mineraalien imeytymistä. Lisäksi soijassa on kasviestrogeenejä, joilla saattaa olla huomattava vaikutus lapsen hormoneihin. Soija voi sekoittaa poikalapsen hormonitasapainon tyystin. Soijan on todettu lisäävän naisilla rintasyövän riskiä ja jopa aivovaurioita miehillä, naisilla ja lapsilla. Soija aiheuttaa kilpirauhashäiriöitä ja lisää munuaiskivien riskiä ja heikentää immuunijärjestelmää. Soija voi myös altistaa vakaville ruoka-allergioille.

        Lähde: Antti Heikkilä Hyvän olon keittokirja 2.


      • Kaikki vaikuttaa kaikkeen
        Kiril kirjoitti:

        Soija sisältää fylaatteja, jotka estävät mineraalien imeytymistä. Lisäksi soijassa on kasviestrogeenejä, joilla saattaa olla huomattava vaikutus lapsen hormoneihin. Soija voi sekoittaa poikalapsen hormonitasapainon tyystin. Soijan on todettu lisäävän naisilla rintasyövän riskiä ja jopa aivovaurioita miehillä, naisilla ja lapsilla. Soija aiheuttaa kilpirauhashäiriöitä ja lisää munuaiskivien riskiä ja heikentää immuunijärjestelmää. Soija voi myös altistaa vakaville ruoka-allergioille.

        Lähde: Antti Heikkilä Hyvän olon keittokirja 2.

        http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=331323&sid=ed7dd041a2a9d21301ad0df231f2ce25#331323


      • aälkdtjit
        Kiril kirjoitti:

        Soija sisältää fylaatteja, jotka estävät mineraalien imeytymistä. Lisäksi soijassa on kasviestrogeenejä, joilla saattaa olla huomattava vaikutus lapsen hormoneihin. Soija voi sekoittaa poikalapsen hormonitasapainon tyystin. Soijan on todettu lisäävän naisilla rintasyövän riskiä ja jopa aivovaurioita miehillä, naisilla ja lapsilla. Soija aiheuttaa kilpirauhashäiriöitä ja lisää munuaiskivien riskiä ja heikentää immuunijärjestelmää. Soija voi myös altistaa vakaville ruoka-allergioille.

        Lähde: Antti Heikkilä Hyvän olon keittokirja 2.

        Soijan käyttöä kannattaa tosiaan tarkkailla esim. raskauden aikana, mutta jotta soijaa on todella vaikea syödä niin paljoa, että siitä olisi oikeasti mitään haittaa. Sen sijaan soijan hyvät ominaisuudet ovat kiistattomat ja kohtuullisesti käytettynä soija on varsin mainio tuote. Riskit liittyvät mielestäni lähinnä geenimanipulaatioon ja sen allergisoivuuteen. Minunkaan vatsani ei pidä liiasta soijasta.


      • hmg
        aälkdtjit kirjoitti:

        Soijan käyttöä kannattaa tosiaan tarkkailla esim. raskauden aikana, mutta jotta soijaa on todella vaikea syödä niin paljoa, että siitä olisi oikeasti mitään haittaa. Sen sijaan soijan hyvät ominaisuudet ovat kiistattomat ja kohtuullisesti käytettynä soija on varsin mainio tuote. Riskit liittyvät mielestäni lähinnä geenimanipulaatioon ja sen allergisoivuuteen. Minunkaan vatsani ei pidä liiasta soijasta.

        Asiantuntijat ovat aika lailla yhtämieltä siitä että maitohapatetut soijatuotteet (miso, tempeh, jne.) ovat terveysruokia kun käytetään kohtuudella. Mutta ei-maitohapatetuista soijatuotteista varoittavat. Näin esim. Kaayla T Daniel, The Whole Soy Story kirjan kirjoittaja. Kys. kirjan arvosteluja voi lukea esim. Amazon.comista.

        Joten soijapapu on terveellinen ruoka KUN sitä oikein valmistetaan. Japanissa soijaa on perinteisesti syöty maitohapatetussa muodossa, misoa, tempeh:iä, jne. Tofu ei taida olla maitohapatettua mutta sitäkin on syöty, mutta pieniä määriä kerralla, lisukkeena. Näin muistaisin lukeneeni.
        Ei-maitohapatetun soijan ongelma on paljolti se että siinä sen nk. vastaravinteet (eng. anti-nutrients), kuten em. goitrogeeniset aineet, ovat aktiivisessa muodossa. Soijassa on myös fytaatteja jotka estävät tiettyjen mineraalien imeytymistä. Siinä on myös proteiini-inhibittoreita. Tässä oli vain osa soijan luonnollisista vasta-ravinteista.

        Seuraavasta löytyy aika paljon varoittavaa tietoa soijasta

        http://www.soyonlineservice.co.nz/

        HMG


      • aminohappoprofiili

        hampunsiemen:
        "Hampunsiemenessä on ihmiselle täydellinen aminohappo- ja rasvahappokoostumus.
        Siemenen ravintopitoisuus on kokonaisuudessaan huippuluokkaa. Suomen kuvalehden (41/2001) artikkelin mukaan ihminen kykenisi teoriassa elämään ainakin vuoden syömällä päivittäin ainoastaan kourallisen hampunsiemeniä."

        http://www.vihreetpantterit.org/content.php?type=article&doc=0017

        http://www.vihreetpantterit.org/content.php?type=article&doc=0004

        kumpi onkaan terveellisempää kananmuna vaiko siemen?
        kananmuna tukkii suonet, siemen avaa ne:
        http://www.luontais.info/luontais.pmd/hvopas/tuotekortti?tklid=64&tkid=113


      • hmg
        aminohappoprofiili kirjoitti:

        hampunsiemen:
        "Hampunsiemenessä on ihmiselle täydellinen aminohappo- ja rasvahappokoostumus.
        Siemenen ravintopitoisuus on kokonaisuudessaan huippuluokkaa. Suomen kuvalehden (41/2001) artikkelin mukaan ihminen kykenisi teoriassa elämään ainakin vuoden syömällä päivittäin ainoastaan kourallisen hampunsiemeniä."

        http://www.vihreetpantterit.org/content.php?type=article&doc=0017

        http://www.vihreetpantterit.org/content.php?type=article&doc=0004

        kumpi onkaan terveellisempää kananmuna vaiko siemen?
        kananmuna tukkii suonet, siemen avaa ne:
        http://www.luontais.info/luontais.pmd/hvopas/tuotekortti?tklid=64&tkid=113

        Esität väitteen että kananmuna tukkii suonet. Esitän sinulle haasteen. Kerro mikä tai mitkä aineet kananmunassa tekee tämän. Tai selitä se mekanismi mikä aikaansaa tämän tukkimisen sikäli kun kananmuna on mukana.
        Ja vielä jos kykenet tukemaan väitteesi jonkun tutkimuksen avulla olisi myös hyvä. Eli kerro mikä tai mitkä tutkimukset tukevat väittämääsi. Jollet kykene mitään todellista tuomaan (tahi jätät vastaamatta haasteeseen) väitteesi tueksi niin voimme ainoastaan todeta että olet emävalehtelija joka vanhoja valheellisia kliseitä toistelee kuin juoruämmä konsanaan.

        HMG


      • epäterveellistä...
        hmg kirjoitti:

        Esität väitteen että kananmuna tukkii suonet. Esitän sinulle haasteen. Kerro mikä tai mitkä aineet kananmunassa tekee tämän. Tai selitä se mekanismi mikä aikaansaa tämän tukkimisen sikäli kun kananmuna on mukana.
        Ja vielä jos kykenet tukemaan väitteesi jonkun tutkimuksen avulla olisi myös hyvä. Eli kerro mikä tai mitkä tutkimukset tukevat väittämääsi. Jollet kykene mitään todellista tuomaan (tahi jätät vastaamatta haasteeseen) väitteesi tueksi niin voimme ainoastaan todeta että olet emävalehtelija joka vanhoja valheellisia kliseitä toistelee kuin juoruämmä konsanaan.

        HMG

        http://www.tohtori.fi/?page=5999474&id=9262765
        on siinä toki hyvääkin kolesterolia, mutta viittaus oli siihen että jos syö pelkästään niitä munia tai siemeniä, vaikka vuoden, niin mikä on lopputulos?


      • aäslkdtji
        epäterveellistä... kirjoitti:

        http://www.tohtori.fi/?page=5999474&id=9262765
        on siinä toki hyvääkin kolesterolia, mutta viittaus oli siihen että jos syö pelkästään niitä munia tai siemeniä, vaikka vuoden, niin mikä on lopputulos?

        tuo myytti kolesterolin merkityksestä mihinkään kumota tänään?


      • hk_
        epäterveellistä... kirjoitti:

        http://www.tohtori.fi/?page=5999474&id=9262765
        on siinä toki hyvääkin kolesterolia, mutta viittaus oli siihen että jos syö pelkästään niitä munia tai siemeniä, vaikka vuoden, niin mikä on lopputulos?

        Kananmunassa on kolesterolia, joka ei ole itsessään hyvää eikä huonoa, aivan kuten linkkisi takana lukee. Valtaosa ihmisen kolesterolista on itse tehtyä. Kroppa vähentää sen valmistusta sitä enemmän, mitä enemmän sitä tulee ruoan mukana.

        Kananmunan rasvan koostumus:
        rasvahapot tyydyttyneet 0.9 g
        rasvahapot yksittäistyydyttymättömät 4.4 g
        http://www.fineli.fi/food.php?foodid=858

        Hyvää rasvaa, eikö totta? Kananmuna on saanut sydänmerkinkin. Ei toki eläinrasvavihamielisessä Suomessa, vaan Australiassa.


      • Ei tarvi lääkärin palveluita
        hk_ kirjoitti:

        Kananmunassa on kolesterolia, joka ei ole itsessään hyvää eikä huonoa, aivan kuten linkkisi takana lukee. Valtaosa ihmisen kolesterolista on itse tehtyä. Kroppa vähentää sen valmistusta sitä enemmän, mitä enemmän sitä tulee ruoan mukana.

        Kananmunan rasvan koostumus:
        rasvahapot tyydyttyneet 0.9 g
        rasvahapot yksittäistyydyttymättömät 4.4 g
        http://www.fineli.fi/food.php?foodid=858

        Hyvää rasvaa, eikö totta? Kananmuna on saanut sydänmerkinkin. Ei toki eläinrasvavihamielisessä Suomessa, vaan Australiassa.

        http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=9428&postdays=0&postorder=asc&start=435&sid=e6a0fd91ddd486f5f39e08daf18da33d


    • hmg

      "Many dietary supplements which contain whey protein concentrate will contain oxidized cholesterol and should be completely avoided."

      Ylläoleva sitaatti otettu seuraavasta kirjoituksesta, jossa mielenkiintoista tietoa oxykolesterolista. Siinä myös yhdistetään oxyk. sydän ja verisuonitautiin.

      http://integratedsupplements.typepad.com/

      Hakusanoina (Yahoo:ssa) käytetty

      "oxidized cholesterol" & "protein"

      Jos haluaa lisää tietoa netistä voi kokeilla myös

      "oxycholesterol"
      "oxy-cholesterol"

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9126
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7846
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5503
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2316
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2076
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1717
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1659
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1396
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      439
      1332
    10. Stefusika räkättää

      kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      80
      1199
    Aihe