Puolisoni yrittää laihduttaa ja on motivoitunut siihen. Mutta mikään ei tunnu tuottavan kestävää tulosta. Hän harrastaa liikuntaa 4-5 kertaa viikossa, laskee painonvartijoiden pisteitä ja pysyy niissä sekä monia muita pienempiä keinoja esim. vihreä tee yms...
Häneltä alkaa loppumaan usko koko hommaan, mutta itse tuen häntä ja uskon häneen.
Onko kenelläkään vastaavia kokemuksia?
Kun mikään ei auta...
jiipee123
5
930
Vastaukset
- Vastaan.
Kuinka kauan hän on yrittänyt laihduttaa/miten paljon ylipainoa on? Tuloksia ei synny hetkessä, varsinkin jos ylipainoa ei ole paljon.
Itse tuen parhaillani mieheni laihdutusta tai itse asiassa ruokailutottumusten elintapamuutosta. Mieheni aloitti laihdutuksen 3 viikkoa sitten ja on nyt laihtunut 4kg. Painaa tällä hetkellä 100kg ja tavoite on päästä vuoden sisällä 85kg:n. Olen erittäin ylpeä hänestä, kannustan ja kehun yrittämisestä, sekä pienestäkin painonpudotuksesta päivittäin. Lähden mukaan pitkille kävelylenkeille 5-6 kertaa viikossa 1-2 tuntia kerrallaan, lisäksi laitan kevyttä ruokaa hänelle, ainakin meillä se on toiminut ja paino on lähtenyt laskuun. Positiivista on, että olen itsekin laihtunut huomaamattani 2kg, vaikka minulla ei olekaan siihen tarvetta (painoindeksi 20). - kaik kok
sano, että se puoliso SYÖ vähemmän - sillä laihtuu ei niin millään muulla vaikka juoksisi tai rehkisi miten.
- kaksi
lämmintä ateriaa päivässä ja välipalat.
Olen laskenut painonvartijoiden pisteitä 7 viikkoa ja paino pudonnut 5.5 kg. Kyllä se paino siitä putoaa pikku hiljaa.
Onnea yritykselle.
- taikina
motivoiduin vasta kun löysin kalorilaskurin..siihen kun lätkäsee päivän syömiset ja näkee kuinka paljon esim. rasvaa ja kaloreita jokin kevyenä pitämäni tuote sisältää,ei tee mieli enään sitä syyä ja etsin kevyemmän tilalle..mut jokaiselle on varmaan omat keinonsa..minuu tosin kannusti sekin,että mietin kuinka erillaiselta näytän esim. 8kg hoikempana!!Tosin,nyt kun oon sen 8kg kevyempi,en huomaa mtn eroa,ihan ku oisin aina ollu tän kokonen:)tsemppiä molemmille:)
- entinen lihava
Ei kannata ottaa tavoitteeksi laihdutusta. Yleensä ihmiset lihovat takaisin, kun laihdutuskuuri on loppu. Jos tavoite on elämäntapojen muuttaminen terveellisiksi, laihtuminen tapahtuu sivutuotteena. Siihen voi mennä pitkä aika, mutta tulos on pysyvämpi kuin laihdutuksessa. Täällä on hyviä ohjeita:
http://www.pienipaatospaivassa.net/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa1112732Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava621734SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän181728Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2691612Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --111564Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue271268Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä
Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.271139Kiinteistökauppoja
Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan411072Menettämisestä
Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?881048RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI
Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä4041022