VHH on puhdasta rahastusta, jopa Kiril tietää sen. Ammatiltaan hän todennäköisesti on teurastaja tai makkaran leikkaaja.
Ihmiskeho tuntee vieroitusoireita vähentäessään hiilihydraatteja. Syy tähän on yksinkertainen: ihminen on aina syönyt hiilihydraatteja pääenergianlähteenään, kenties Inuitteja ja paria alkuperäiskansaa lukuunottamatta. Siitä huolimatta Inuiteillakin oli hiilihydraatit tärkeässä osassa ruokavaliota.
Nykyhistorian valossa noin 20 000 vuotta sitten syötiin paljon enemmän kasviksia, viljaa ja hedelmiä huomattavasti enemmän. Viljassa ja hedelmissä proteiinien luonnollinen määrä on korkeintaan 15 % proteiinia, rasvaa niissä aineissa on mitättömästi. Lihavuus ei kuitenkaan ollut ongelma tuolloin.
Missään kulttuurissa ei ole syöty rasvaa nykyiseen malliin. Rasvan saaminen oli tavattoman vaikeaa, koska ennen viljelyn keksimistä ei ollut luonnon öljyjä juuri ollenkaan. Jalostustyön ansiosta öljypuut tuottavat nykyisen verran. Rasvaisten kalojen metsästäminen ei tullut kysymykseen ilman kalastuksen kehittymistä. Lihan syönti yleistyi vasta, kun osattiin metsästää. Metsästäminen tuskin tapahtui yli 50 000 vuotta sitten.
Ihmisen luonnollista ruokaa on kaikki tuota vanhempi ruoka. Silloin oli pakko syödä juuri kasviksia, juureksia, matoja ja viljaa koska mitään kunnollista proteiinin lähdettä ollut, puhumattakaan rasvan lähdettä. Siksi on selvää, ettei VHH ole turvallinen, eikä edes luonnollinen ruokavalio.
VHH:n kannattajat (lihakauppiaat, metvurstinleikkaajat, kanalanpitäjät) vetoavat tässä kohden argumenttiin: ”Mutta hiilihydraatit eivät sisällä kaloreita”. Esitän vastakysymyksen: ”Miten hiilihydraatit voisivat lihottaa, jos niissä ei olisi kaloreita!”. Tyly totuus on se, että hiilihydraatit ovat olleet suomalaisten yleisin energianlähde: peruna, kaurapuuro, riisi. Ne olivat täällä ainoat viljalajit, jotka kasvoivat kivikaudella.
Huhut, että peruna tuli Amerikasta ei ole tieteellistä näyttöä. Päinvastoin, se perustuu vain epätieteellisiin tutkimustuloksiin.
VHH JA LIHAVUUS
Hiilihydraattien korvaaminen keinorasvoilla ja voilla on tyly selitys lihavuuteen. Myös vehnäjauhojen yleistyminen. Se on selvä. Siitä olen ainoana VHH:n kannattajien kanssa samaa mieltä. VHH:laiset eivät voi mieltää totuutta, että on hyvin epäterveellistä syödä paljon proteiineja ja rasvaa. Rasvaa ja proteiinejä pitää syödä kohtuudella. Parempi on syödä hiilihydraatteja paljon.
VHH JA RAHASTUS
VHH on keino rahastaa. Atkins rikastui sillä, siksi on turha luottaa ammattimaisiin huijauksiin. Monet ovat menettäneet terveytensä käyttäessään Atkinsin mukaan lisäaineita ja makeutusaineita.
Tyly totuus on se, että maailman yleisin ruokalaji on ollut riisi jo ennen viljelyn keksimistä. Mitäs siihen sanotte? Suomessa sen sijaan kannattaa käyttää luomukaurapuuroa, joka on halpaa, lisäaineetonta ja sisältää oikeassa suhteessa vitamiinejä. Lisäksi kannattaa suosia lisäaineettomia kasviksia sen päälle sitten pari kertaa viikossa maksaa, poronlihaa, kalaa ynm.
Ainakin itse olen melkein urheilijan kunnossa, kun olen syönyt hiilihydraatteja Puskan suositusten mukaan.
Pekka Puska on myös väärässä. Hän on tehnyt työnsä ala-arvoisesti, eikä ole kertonut tylyä totuutta, miksi suomalaiset ovat lihavia.
Kiril narraaa!
8
671
Vastaukset 8
- JariJo
Oletko tosissasi, vai yritätkö olla sarkastinen?
http://tn3-1.deviantart.com/300W/images3.deviantart.com/i/2004/111/0/e/Don__t_feed_the_Troll.jpg - skäribo
provo. Olet ansainnut ylimääräisen pekoniviipaleen aamiaiseesi.
- hk_
Kiitämme:
tekstin ulkoasua
varsin virheetöntä kieltä
kärjistyksiä ("mitään", "kaikki" yms.)
"totuutta" perunan alkuperästä
Moitimme:
- kritiikin hampaattomuutta
- yleistä yllätyksettömyyttä
Yleisarvosana: 7/10 - puhetta
siis ymmärtääkseni vhh:lla olevat EI ole millään proteiini dietillä vaan proteiinia kuluu suht samanverran kuin virallisterveellä..
Jos vhh on rahastusta niin mitä on esim.painonvartijat tai muut esim. nutriletit ja vastaavat?? Hullun puhetta! Vhh:lla menee muutenkin vähemmän ruokaa kuin taviksella. OTA SELVÄÄ ennenkuin alat täällä naukumaan. - karppikarppaaja
Vähähiilihydraattista ruokavaliota voi noudattaa kuulumatta mihinkään maksulliseen yhteisöön. Jättää sokerin, riisin, makaronin, perunan ja kaikki leivät ja viljatuotteet pois, on jo aika pitkällä. Margariineja eikä rypsiöljyäkään ei pidä syödä. Rasvasta lihaa, rasvaisia vihanneksia ja kalaa ruuaksi. Vielä kun lisää kookosöljyn ja oliiviöljyn rioka-aineisiin, on Ladykarppauksen ytimessä. Itse kun tekee sapuskansa ei tule valmisruuasta tulevia sokeriylläreitä. Kannattaa lukea, ei keksiä ruokaa omasta päästä.
- vplaiteli
Ladykarppauksen????
Montako eri karppausmuotoa Suomesta löytyy THL:n sokerikarppauksen lisäksi.
Vähähiilihydraattienruokavalio, LCHF Ruotsissa on tarkkaan perusteltu . Siitä huolimatta laimeimmat (hiilihydraattia yli 5E%) muodot herättävät harmittelua.
Mihinkä joudutaan Suomen lukemattomien versioiden kanssa?
Esim. diabeetikolle ei ole muuta valittavaa todellisuudessa kuin tiukin LCHF, korkeintaan 5E% hiilihydraattia ja vähintään 60E% rasvaa, myös tyydyttynyttä.
Sama koskee myös liikalihavia.
asiasta kiinnostunut tietää mistä kysyä. - Totinentosi
Kopio kirjasta KARPPAUS:
Haluan aluksi kertoa suosittelemani ruokavalion taustasta. Evoluutionsa aikana ihminen on ollut metsästäjä, kalastaja ja keräilijä. Saatavilla olevasta ruoasta ihminen on suosinut rasvaista ruokaa, sillä ihminen on vaistonvaraisesti aina tiennyt eläinperäisen rasvan olevan kaikkein ravinteikkainta ja energiapitoisinta ruokaa. Ihmisen alkukantaisen olettamuksen mukaan eläinperäinen proteiini ja rasva ovat parasta ravintoa. Tämän väitteen paikkansapitävyys olisi syytä tutkia tieteellisissä tutkimuksissa.
Varhaisina aikoina ihmiset saivat hiilihydraatteja lähinnä syötävistä lehdistä, juurista, pähkinöistä, marjoista ja hedelmistä. Näitä oli tarjolla vain kausiluontoisesti, eikä niillä siten ollut suurta merkitystä ravinto- tai energiamäärän kannalta.
Noin 10 000 vuotta sitten ihminen alkoi viljellä maata. Hiilihydraattien määrä kasvoi väistämättä viljojen, riisin ja maissin tullessa osaksi ihmisen ruokavaliota. Myöhemmin ihmisen ruokavalioon tuli paljon tärkkelyspitoisia ravintoaineita. Perunaa alettiin syödä 1600-luvulla. Ihmisten terveys ei kuitenkaan kohentunut.
Noin sata vuotta sitten jalostettu sokeri oli vielä ylellisyystuote. Nyt jokainen ruotsalainen käyttää keskimääirin 40 kiloa jalostettua sokeria vuodessa. Luku on keskiarvo, toisin sanoen monet käyttävät sitä enemmän ja toiset vähemmän.
Parin sadan vuoden aikana ihmisen ruokavalioon on tullut lukuisia uusia ravintoaineita. Viimeisen kolmenkymmenen vuoden aikana vauhti on vain kiihtynyt. Volyymiltaan suurimman lisäyksen muodostavat margariinit ja omega-6-rasvahappoja sisältävät ruokaöljyt, joita ovat korvanneet eläinperäiset rasvanlähteet.
Kommentti:
Vuosisadan alusta aina viisikymmentä luvulle kaupoissa oli saatavana vain muutamia kymmeniä erilaisia ruoka-aineita, nykyisin luku on yli viisituhatta.
Herää kysymys onko lihamestari Kiril vai ruoka-ja lääketeollisuus kaiken takan?- tässä-ollaan
Käärmesölijy kauppias paholais Billin poika rahoitti ameeriikan yliopistoja runsain varoin.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Uskallanko laittaa sulle viestiä?
Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S61935Lehtikankaan oppilas kuolema
Mistä lie tyttöparka löytyny, mikä ajaa tekemään itsemurhan tuon ikäsenä 😞16886- 34857
- 105813
Mies joka on oikeasti kiinnostunut
Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää125796- 38713
Rauha, sopiiko
Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.72596Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!
Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle66591- 42589
- 40567
Kunnanhallitus
Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.29553Nyt kaatuu Kuisla
Reima Kuisla hakee saneeraukseen – Joitakin velkoja on jo ulosotossa https://www.ilkkapohjalainen.fi/reima-kuisla-hakee27513- 48479
Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys
Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev112478Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas
Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei2472- 60464
- 89460
- 45436
- 39423
- 35417