Normaalia...

..?

Hei,
periaatteessa tiedän vastauksen kysymykseeni, mutta taidan kaivata kannustusta... Taustana;
Reilun kuukauden olen opetellut terveellisiä elämäntapoja, liityin kuntosalin jäseneksi ja nauttinut liikunnasta, samoin kuin "oikein" syömisestäkin. Paino ei tipu hurjaa vauhtia, ainoastaan 2.5 kg kokonaispudotus näkyy vaa´alla, mutta senttejä lantiolta sekä reisistä on kadonnut senkin edestä.
Lähtöpaino 68.9kg pituus 164cm,
viime ja tällä viikolla paino 66.4. Miksi paino ei tällä viikolla tippunut? Vaikuttavatko kuukautiset asiaan?
Viikon liikunnat:
ma: aamulla kuntosali, illalla lentopallo
ti: illalla Spinning
ke: aamulla kuntosali, illalla Fitball
to: aamulla kuntosali, illalla Spinning
pe: aamulla kuntosali
la ja su: lepo
Johtuuko vähäinen painonputoaminen lihasmassan kasvusta. Viides tai kuudes viikko tämän tapaisella kuntoilulla menossa...
Teenkö jotain väärin? Aamulla syön Fitness täysjyvämuroja rasvattoman maidon kanssa. lounaaksi salaattia, illalla myäs salaattia, välillä sisäfilee pihvi, iltapalaksi ruisleipää kananmunalla ja levitteellä. Välipalaksi syön välipalapatukan. Ei minulla ainakaan nälkä ole ollut.
Vielen Danke.

1

301

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • N40v

      Mulla ainakin nousee paino ennen kuukautisia noin kilon. Sitten kuukautisten jälkeen on pari viikkoa alimmillaan ja taas alkaa nousta pari vko ennen. Oon pitänyt painostani kirjaa 9 kk päivittäin ja piirtänyt käyriä, melko tieteellistä, on vain kiinnostanut tietää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9126
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7846
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5503
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2316
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2076
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1717
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1659
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1396
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      439
      1332
    10. Stefusika räkättää

      kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      80
      1199
    Aihe