Oon yrittänyt pudottaa painoo, mut en oo päässy eroon iltasyömisestä... oon 186cm ja painan 141kiloo.. pahimmillani olin 144 ja sain jo udotettuu 138, mut taas on paino noussut kun mässään iltasin kaikkee hyvää... ja sit jos mulla ei ole mitään hyvää niin sit leivon jotain, mutta aina.
Oon yrittänyt saada itseni lenkille kun tiien et siit tulee hyvä fiilis jälkikäteen, mut en saa vaan aikaseks lähtee.. tänään kävin pitkäst aikaa kävellen kaupassa ja kauppaan on matkaa vajaa kilsa... normaalisti meen senkin matkan autolla... oon ihan tosi laiska...
Oisko teil jotaa neuvoi miten saisin läskini ylös sohvalta ja saisin hillittyy ilta syöpöttelyy???
thanks jo etukäteen
ei tuu mitään..
handeliini
5
651
Vastaukset
- ulkoilu virkistää mieltä
Jos et voi hankkia itsellesi koiraa, niin lainaa naapurilta. Koiran kanssa on kiva ulkoilla.
- ja paluu
Itse olet syönyt ja löhönnyt itsesi tuohon happeen, ja itse siitä suonsilmästä on päästävä. Inhottavaa mutta totta, vaikka miten miettisi.
Olet joko nainen,mies tai hermafrodiitti on painosi aikamoinen. Nyt nukkumaan ja huomenna tunnin mittaiselle kävelylenkille niin, että ne kylkimakkarat värisee kunnolla. Sama seuraavana päivänä jne. Jääkaapista kaikki skeida roskiin ja leivänsyönti ja leipominen normaalipainoisille ainakin pariksi vuodeksi.
Ei tosiaan tule mitään noilla eväillä.. - vinkkejä.
"oon ihan tosi laiska..."
Noniin, itsehän tuon sanoit. Lakkaa olemasta vähemmän laiska.
Jostain se on aloitettava. Unohda se auto joksikin aikaa ja KÄVELE...jos siis aikataulu antaa myöten.
Sitten lisäät kuidun määrää ravinnossasi ja unohdat kaiken ylimääräisen rasvan ja siirrät sokerin makeutusaineeksi. - nallukka11
otappa minuun yhteyttä niin kerron lisää
- Jenii
Jätä oikeesti se auto noin lyhyiltä matkoilta pois! pienikin matka on jo jotain. Itse olen löytänyt iltoihin oman herkkuni: Syön vähärasvaista (0,2%) maitorahka valmistetta ja laitan joukkoon vähän survottuja mansikoita ja vähäkalorista valion kiisseliä. Nam.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/1702610- 1612412
Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1182037Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee552013Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."11695"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!591404Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu1961311Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2161074Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."
Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää781061Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.
Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.347996