Hei.
Haluaisin nauttia vähän alkoholia, kun olen illalla menossa juhlimaan.
Pidän viineistä, siideristä.
Paljonkohan esim.light siiderissä on kaloreita?
Jos nämä saadut kalorit haluaisi kuluttaa niin varmaan urheilu olisi paras tapa?
Haluaisin nauttia vähän alkoholia, kun olen illalla menossa juhlimaan.
Pidän viineistä, siideristä.
Paljonkohan esim.light siiderissä on kaloreita?
Jos nämä saadut kalorit haluaisi kuluttaa niin varmaan urheilu olisi paras tapa?
Vastaukset 4
Vanhimmat
golden capeissa on jotain 30 kcal per 100 ml. ja tavallisissa 40, elikkä eipä niissä paljon eroa ole :> olen vähän pettynyt näihin "light" siidereihin.
Voit aivan hyvin nauttia laihdutuksen aikanakin SILLOIN TÄLLÖIN jotain hyvää tai alkoholia eikä tarvitse huolehtia painonnoususta. Mikäli alkoholinkäyttösi jää tälle illalle, nauti huoletta lempijuomiasi.
Taidanpa sitten juoda vähän valkoviiniä illalla.
Täytyy vaan huomenna katsoa ettei sorru "ylilyönteihin"mässäilyn kannalta.
Jos hiukoo niin sallin kyllä itselleni muutaman salmiakin.:)
Yllensä silloin kun juon vaikka ihan vähäkin, mulle tulee krapula ja on pitäny mässäillä sitte seuraavana päivänä.
Krapula johtunee siitä kun harvemmin juo, no muistuttaa ainakin ettei kannata usein juodakkaan...:)
Kaikkein vähiten kaloreita alkoholijuomista sisältävät keskiolut ja kuiva valkoviini. Myös raaka kirkas viina saattaisi olla laihduttajalle sopiva juoma, sillä vaikka viina sisältää itsessään paljon kaloreita, sitä ei yleensä raakana/veden kanssa nautita litratolkulla kuten esim. siidereiden kanssa helposti käy.
Varsinaisia kaloripommeja ovat kaikenlaiset drinkit ja juomasekoitukset, joissa alkoholin maku on yritetty peittää mahdollisimman hyvin limsoilla, mehuilla, sokerilla jne.