tällasista laihduttamisessa "auttavista" konsteista on paljon juttuja. Kuten vihreä tee poista nesteitä, ananas poistaa selluliittia jne.
Näitä juttuja on ihan sikana:)
mua kiinnostaa kuulla joten kirjotelkaas ihmiset tänne ylös kaikki hulluimmatkin ja parhaimmatkin "niksit" mitä tiedätte. :D
ja jos olet itse kokeillut jotain näistä konsteista niin kerro myös huomasitko siitä olevan jotain hyötyä/haittaa/mitään.. :)
Näitä juttuja on ihan sikana:)
mua kiinnostaa kuulla joten kirjotelkaas ihmiset tänne ylös kaikki hulluimmatkin ja parhaimmatkin "niksit" mitä tiedätte. :D
ja jos olet itse kokeillut jotain näistä konsteista niin kerro myös huomasitko siitä olevan jotain hyötyä/haittaa/mitään.. :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Silloin kun toinen aivopuoliskosi kiljuu; sokeria, leivoksia, makeaa, jaateloa, herkkuja, ylisuolattuja rasvaisia kemikalioilla hoystettyja leikkeleita...- kaske toisen aivonpuoliskosi sanomaan; ei nyt ei kohta, ei tanaan. Toista tuo keskustelu aivojesi kanssa aina tarvittaessa. Kas kummaa, sehan tehoaa!
Sitten kun kiljuva puolisko on rauhoittunut, laitappa taas aivosi tyohon ja kaske niita neuvomaan jalkojesi liikuttelua; lenkille, lenkille, lenkille.
Tuohan tehoaa viela paremmin kilojen pudotukseen!
Tää oli hyvä!!!!
Mutta joskos ne huutaa liian kovaa; tulee pian pää kipeäksi! Vai siitäskös muuten johtuukin päänsärky viikonloppuisin, kun aivopuoliskot kinaa keskenään....
joka pätee kaikille! Syön vähemmän kuin kulutan. Kyllähän se tuntui alussa vaikealta ennen kuin oppi ettei siihen lautaselle tarvitse latoa niin paljon ruokaa kuin ennen. Kun ruoka on edelleen monipuolista, veriarvotkin ovat pysyneet hyvinä. Paino laskee hitaasti mutta tasaisesti, takaiskuja ei ole tullut. Ilmeisesti minulla painonpudotus pysähtyy silloin kun muilla nousee, sillä painoni putoaa portaina. Jossain välissä paino putoaa viikossa 1-2 kg ja sitten se voi pysyä siinä useammankin viikon kunnes taas alkaa putoamaan.
Hyvä niksi on juoda vettä isohko lasillinen ennen jokaista ateriaa.Janon tunne saatta joillakin ihmisillä tuntua nälän tunteena (esim. minulla:janon tunne tulee vain helteellä/reippaan urheilusuorituksen jälkeen.Ei juuri koskaan muulloin).
Riittävä veden juominen on tärkeä juttu :) Lisäksi se täyttää mukavasti vatsaa ennen ruokailua ja eipä tarvi kukkurallista lautasellista vetää ruokaa napaan.
Tuo on muuten oikeasti ihan totta. Saatan joskus syödä "nälkääni" vaikka kuinka paljon kunnes tajuan että se on oikeastaan janoa ja jo yksi lasillinen riittää täyttämään.. Hassua kyllä.