Toimiiko?

Ocean.N

Oletteko kuulleet sairaaladieetti nimisestä kuurista?

Aloitin tänään siihen perustuvan, hieman muunnellun dieetin. Tavoitteeni on 10 päivää, mutta oikeassa sairaaladieetissä vedetään 13 päivää tarkkaa ruokavaliota.

Syön siis paljon proteiinipitoisia ruokia, kuten kananmunaa, salaattia, lihaa, kalaa ja kinkkua, raejuustoa yms. Toivon että saisin pudotettua 2-5kg. Avokkini äiti veti tarkasti 13 päivän ajan samaista dieettiä kesällä ja pudotti 7kg. Ostin tänään 9 litraa vissyä ja se riittää kuudeksi päiväksi. Karkit, limut, alkoholin (jota ei muutenkaan kulu paljon) ja muut herkut jätän. Jätän myös pastan, perunan ja vaalean leivän..

Lähden tilanteesta 166cm/62kg, ja toivon pääseväni siis 57 kiloon..

Jos joillain on kokemuksia yms niin laittakaapa viestiä :)

*ensikertalainen laihduttaja*

PS. tarkoitukseni ei ole ensisijaisesti saada näitä kiloja pois, vaan terveellisempi elämäntapa :) Kilot on plussaa =D

5

679

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • bötti

      Se on ensisijaisesti tarkoitettu todella lihaville ihmisille, mutta jo ssitä hieman muuntelet etkä ota aitoa alkuperäistä rankkaa diettiä, niin kyllä sillä kiloja lähtee, tiedä nyt sitten kuinka pysyvästi. Koska en mittojesi perusteella ajattele sinun olevan ainakaan edes vähää lihava.

      mutta tsemppiä ja kuria ;)

      • Ocean.N

        Kiitti rohkaisusta. Kyllä, aion muunnella. Suurin askel on jättää herkut pois ;) En olekaan ylipainoinen, mutta haluan silti hieman hoikistua ja pitää terveellisen elämäntavan :)

    • urheiluaddikti

      Katsoithan ostaneesi sellaista vissyä, jossa ei ole suolaa. Mineraalivesissä yleensä sitä on aika paljon, ja jos sitä kittaa 1,5 litraa päivässä, on se elimistölle aikamoisen kuormittavaa. Muutenkin kraanavesi ei ole sen huonompi vaihtoehto.

      Kokonaan eri kysymys onkin sitten, onko mitään järkeä yrittää saavuttaa terveellisiä elämäntapoja lyhytaikaisen dieetin avulla.

      • Ocean.N

        Ei ole suolaa tuossa. Tottakai katsoin. Vesi on sillä huono että jos sitä kittaa monta litraa päivässä, omat suolot lähetvät liukenemaan. Tämä dieetti onkin pohjustus uudelle elämälle, eli siis jatkossa myös terveellinen elämä.

    • ..........

      Helpompi aloitus uudelle elämälle on luopua pikkuhiljaa huonoista tavoista ja tuoda tilalle parempia tapoja. Kun muutos entisestä elämäntyylistä uuteen ei ole liian radikaali, on uudet tottumkset helpompi omaksua. Siinä sivussa kyllä laihtuu sopivasti. Ota tavoitteeksesi mieluummin koko ensi vuosi, jonka aikana muutut pikkuhiljaa uudeksi ihmiseksi niin ulkonäöltäsi kuin elämäntyyliltäsi.

      Tsemppiä sinulle kuitenkin siitä huolimatta miten uuden terveellisen elämän aloitat! =)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %

      Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o
      Maailman menoa
      285
      5897

    2. Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä

      Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki
      Ikävä
      43
      3455

    3. Sofia Virta: bänet!

      Matkailuautoilija metsänomistaja puoliso on nyt entisen teeren poikia, ja Sofia tekee comebackin vapaille markkinoille.
      Maailman menoa
      144
      2677

    4. "Suomi voisi ottaa taloudessa oppia Espanjasta"

      "Espanjassa talouspolitiikka on löysempää, mutta velka-aste on kääntynyt jopa laskuun.", pohdiskelee Suomen seuraava pää
      Maailman menoa
      224
      2131

    5. Kokoomus: SDP johtaa kansalaisia harhaan

      (Umpityhmät palstademarit ovat taas uskoneet Lindtmanin höpötykset Espanjasta.) SDP harhaanjohtaa kansalaisia talouspol
      Maailman menoa
      89
      1669

    6. Otan vielä joskus yhteyttä

      Ja jos et vastaa, niin tulen sinne. Pakko puhua.
      Ikävä
      64
      1067

    7. Niin että miten

      Haluatko oikeasti olla minun kanssa oikeassa elämässä, vai onko tämä vain kirjoittelua
      Ikävä
      77
      991

    8. Nuoriso on tyhmää tutkijat ovat todenneet

      Nyt se on todettu ääneen mitä kaikki ovat jo pitkään epäilleet. Nuoriso on tyhmentynyt tasaiseen tahtiin. Kohta pitää ni
      Sinkut
      134
      895

    9. Ikävä tilanne rikoksen vuoksi Espanjassa - Jari Sillanpää pistää uutta matoa koukkuun

      Jari Sillanpää on ehkä yksi suosituimmista tangokuninkaallisista. Ex-tangokuningas juhli viime syksynä 30 vuotista uraan
      Suomalaiset julkkikset
      9
      875

    10. Tätä ei tv:ssä: Farmi-tippuja Amski rehellisenä ongelmista kuvauksissa

      Ennakkosuosikki Amskidabamski Anne-Mari Tarkkio joutui ulos Farmi Suomi -realitystä. Voimatehtävässä vastakkain asettui
      Tv-sarjat
      11
      834
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt