Oletteko kuulleet sairaaladieetti nimisestä kuurista?
Aloitin tänään siihen perustuvan, hieman muunnellun dieetin. Tavoitteeni on 10 päivää, mutta oikeassa sairaaladieetissä vedetään 13 päivää tarkkaa ruokavaliota.
Syön siis paljon proteiinipitoisia ruokia, kuten kananmunaa, salaattia, lihaa, kalaa ja kinkkua, raejuustoa yms. Toivon että saisin pudotettua 2-5kg. Avokkini äiti veti tarkasti 13 päivän ajan samaista dieettiä kesällä ja pudotti 7kg. Ostin tänään 9 litraa vissyä ja se riittää kuudeksi päiväksi. Karkit, limut, alkoholin (jota ei muutenkaan kulu paljon) ja muut herkut jätän. Jätän myös pastan, perunan ja vaalean leivän..
Lähden tilanteesta 166cm/62kg, ja toivon pääseväni siis 57 kiloon..
Jos joillain on kokemuksia yms niin laittakaapa viestiä :)
*ensikertalainen laihduttaja*
PS. tarkoitukseni ei ole ensisijaisesti saada näitä kiloja pois, vaan terveellisempi elämäntapa :) Kilot on plussaa =D
Toimiiko?
7
433
Vastaukset
- JariJo
Ei tuo taida olla mikään sairaaladieetti vaan näyttää kovasti proteiinipaastolta. Kyllähän sillä laihtuu, mutta kun kerran tavoitteenasi on terveellisempi elämäntapa, niin terveellisiä rasvoja ei kannata jättää ruokavaliosta pois.
- Ocean.N
..sairaaladieetti vaan muunneltu.. Mutta siis eihän sairaaladieetissäkään ole tuon enempää hiilareita yms :O Oletko koksaan lukenut sairaaladieetin ohjeita? Ethän nyt sekoita soppadieettiin? SE kulkee myös sairaaladieetin nimellä..
- kumminkaan
Ocean.N kirjoitti:
..sairaaladieetti vaan muunneltu.. Mutta siis eihän sairaaladieetissäkään ole tuon enempää hiilareita yms :O Oletko koksaan lukenut sairaaladieetin ohjeita? Ethän nyt sekoita soppadieettiin? SE kulkee myös sairaaladieetin nimellä..
olla VHHta, joten kannattaisi kysellä jollain muulla palstalla näitä juttuja.
- Vähähiilihydraattiset dieetit
kumminkaan kirjoitti:
olla VHHta, joten kannattaisi kysellä jollain muulla palstalla näitä juttuja.
Joten täällä saa kysellä vähähiilihydraattisista dieeteistä. Tämän palstan nimi ei ole VHH. Ääliö.
- ääliö.
Vähähiilihydraattiset dieetit kirjoitti:
Joten täällä saa kysellä vähähiilihydraattisista dieeteistä. Tämän palstan nimi ei ole VHH. Ääliö.
onnea loppuelämällesi. :)
- kun et edes
ääliö. kirjoitti:
onnea loppuelämällesi. :)
..osoita tarkasti kenestä puhut.
- siis lukijassa
kun et edes kirjoitti:
..osoita tarkasti kenestä puhut.
Kyllä tuo viesti osoittaa vain yhteen kirjoittajaan, mutta ehkä se on liian monimutkaista sinulle siitä huolimatta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 724657
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h714449Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1112977Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv732873Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p222186Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.582008Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151699- 321513
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1121389- 1851298