olen nyt saavuttamaisillani tavoite painoani ja haluaisin tietää kun toisinaan tulee tilanteita että tekee mieli syödä töissä vaikkapa se munkki tai 100g irtokarkkeja niin onko sitten hyvä keino jättää esim. välipala ja iltapala pois jottei kaloreita kertyisi niin kauheasti.
Kun aina en halua kieltäytyä herkuista. :)
voiko näin tehdä?
ihmettelen vaan
2
518
Vastaukset
- Kaloritarkkailija
Itse ainakin teen niin.Pidän myös tiukasti kiinni siitä etten kovin usein lipsahtele.
Eikä se varmaan kovin vakavaa ole jos joskus harvoin makean nälälle antaa periksi ja eikä siitä "rankaisekkaan" itseään.:)
Nyt tuli eilen syötyä pizzaa sun muuta hyvää ja aionkin sitten loppu viikon syödä todella niukka kalorisia ruokia elikkä kasviksia paljon. - Satu86
Mä saavutin tavoitepainon n. 3 viikkoo sit, eli 65 kiloa. Olen 4 viikonloppuna syöny 1 päivän ajan aamupalan ja lounaan normaalisti, lounas kyllä normaalia kevyempi ja illalla syöny karkkia niin paljon kun napa vetää, ja loppu viikon syönyt kun laihiksella, ja kas silti on joka viikko lähtenyt 0,5 - 1 kilo painosta.. Liikun kyllä sit joka päivä reippaasti, mut näin ainakin mulla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia.",175032Toiko Helen laivalastillisen vieraslajeja Suomeen?
Loviisan satamaan tuotiin laivalastillinen pähkinänkuoria Norsunluurannikolta Loviisan satamaan kiinnittyi vapun al1433685Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/912276- 1351958
Koulujen kesälomien siirto
Koulujen kesälomaa voitaisiin siirtää viikon verran. Se voisi olla hyvä kompromissi. Pääsiäsiseen voitaisiin lisätä muut1431915Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee471836Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1171600- 1381445
"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!551236Nainen, mistä johtuu että joskus et vain ymmärrä?
Älä sitä, älä tätä. Ei niitä varoituksia turhaan sanota. Älä laita sormeasi sirkkeliin. Älä hengaile sen murhaaja poruka1641185