olen nyt saavuttamaisillani tavoite painoani ja haluaisin tietää kun toisinaan tulee tilanteita että tekee mieli syödä töissä vaikkapa se munkki tai 100g irtokarkkeja niin onko sitten hyvä keino jättää esim. välipala ja iltapala pois jottei kaloreita kertyisi niin kauheasti.
Kun aina en halua kieltäytyä herkuista. :)
voiko näin tehdä?
ihmettelen vaan
2
517
Vastaukset
- Kaloritarkkailija
Itse ainakin teen niin.Pidän myös tiukasti kiinni siitä etten kovin usein lipsahtele.
Eikä se varmaan kovin vakavaa ole jos joskus harvoin makean nälälle antaa periksi ja eikä siitä "rankaisekkaan" itseään.:)
Nyt tuli eilen syötyä pizzaa sun muuta hyvää ja aionkin sitten loppu viikon syödä todella niukka kalorisia ruokia elikkä kasviksia paljon. - Satu86
Mä saavutin tavoitepainon n. 3 viikkoo sit, eli 65 kiloa. Olen 4 viikonloppuna syöny 1 päivän ajan aamupalan ja lounaan normaalisti, lounas kyllä normaalia kevyempi ja illalla syöny karkkia niin paljon kun napa vetää, ja loppu viikon syönyt kun laihiksella, ja kas silti on joka viikko lähtenyt 0,5 - 1 kilo painosta.. Liikun kyllä sit joka päivä reippaasti, mut näin ainakin mulla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455010Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1121580Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "481149- 131063
Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella10101981-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome17997Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy75950Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v2852Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah57759Junan alle
Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?27713