hmmm..aloitin laihdutus kuurin voi että ku on heti parempi olo,ku ei syö itteänsä aina ihan täyteen ja syön terveellisesti on niin kevyt olo ja pirteämpi..
sitä tässä kyselisin että onko mysli hyvä laihduttajalle?
esim..jugurtin sekaan tai viili...
onko liian hiilihidraattista..tai sokerista?
mutta tosin se hän on vaan ihan pieni määrä...
mitä siihen jugurttiikin esim.laittaa..
moikkelis
ilona_
2
444
Vastaukset
- Yozoboss
...niissä on PALJON eroja sokerin ja rasvan suhteen. Jos mysliä todella on IHAN pieni määrä, on ok. Myslien ongelmallisuus on siinä, että ne ovat niin hyviä, että pysyminen pienissä määrissä on vaikeaa. Ja jos haluat laihduttaa VHH:n hengessä, et koske mysliin (kysyit hiilihydraateista) vaan laitat MAUSTAMATTOMAAN jugurttiin sokeroimattomia pakkasmarjoja, jotka maistuvat ihan makeilta jo parin päivän jälkeen, kun on lopettanut sokerin käytön.
- Sparraaja
Kaupan myslit ovat yleensä aikamoista hötöä ja laihduttajalle kaikkea muuta kuin suositeltavia. Huonoimpia näistä kaupan myslivaihtoehdoista on muromyslit joissa järkyttävän sokerimäärän lisänä rasvaa. Muissakin mysleissä turhaa tavaraa sokeroituna. Jos haluaa tehdö myslinsä itse, saa siitä huomattavasti terveellisempää. Täysjyvätuotteita ja siemeniä sekä kuivattuja marjoja sisältävä mysli on terveellisempi vaihtoehto kuin mauton ja liikaa sokeroidut teolliset höttömyslit.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h52732Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062571Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv142276Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.451870- 321453
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141443- 1761155
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011144Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201053Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81948