hmmm..aloitin laihdutus kuurin voi että ku on heti parempi olo,ku ei syö itteänsä aina ihan täyteen ja syön terveellisesti on niin kevyt olo ja pirteämpi..
sitä tässä kyselisin että onko mysli hyvä laihduttajalle?
esim..jugurtin sekaan tai viili...
onko liian hiilihidraattista..tai sokerista?
mutta tosin se hän on vaan ihan pieni määrä...
mitä siihen jugurttiikin esim.laittaa..
moikkelis
ilona_
2
445
Vastaukset
- Yozoboss
...niissä on PALJON eroja sokerin ja rasvan suhteen. Jos mysliä todella on IHAN pieni määrä, on ok. Myslien ongelmallisuus on siinä, että ne ovat niin hyviä, että pysyminen pienissä määrissä on vaikeaa. Ja jos haluat laihduttaa VHH:n hengessä, et koske mysliin (kysyit hiilihydraateista) vaan laitat MAUSTAMATTOMAAN jugurttiin sokeroimattomia pakkasmarjoja, jotka maistuvat ihan makeilta jo parin päivän jälkeen, kun on lopettanut sokerin käytön.
- Sparraaja
Kaupan myslit ovat yleensä aikamoista hötöä ja laihduttajalle kaikkea muuta kuin suositeltavia. Huonoimpia näistä kaupan myslivaihtoehdoista on muromyslit joissa järkyttävän sokerimäärän lisänä rasvaa. Muissakin mysleissä turhaa tavaraa sokeroituna. Jos haluaa tehdö myslinsä itse, saa siitä huomattavasti terveellisempää. Täysjyvätuotteita ja siemeniä sekä kuivattuja marjoja sisältävä mysli on terveellisempi vaihtoehto kuin mauton ja liikaa sokeroidut teolliset höttömyslit.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa532512Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava621666SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän41613Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --81496Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2611493Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue251191Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä
Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.241001Kiinteistökauppoja
Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan411000RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI
Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä404992Menettämisestä
Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?77926