Aineenvaihdunta

hidasnopea...

Jos on vilkas, nopea aineenvaihdunta niin vaikuttaako se siihen että on hoikka...? Jos taas toisinpäin niin on tukevampi tai altistuu paremmin lihavuuteen...?
Voiko aineenvaihduntaa jotenkin vilkastuttaa? Ruoalla, "lääkkeellä"...???:D

4

633

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • skäribo

      jotkut saavat syntymälahjakseen vilkkaammaan aineenvaihdunnan kuin muut. Voit kuitenkin vaikuttaa aineenvaihduntaasi muutamalla keinolla.

      1. Liiku! Liikunta yksinään jo kiihdyttää aineenvaihduntaasi.

      2. Syö helposti sulavaa ruokaa. Vältä rasvaisia ruokia ja lihaa. Syö hedelmiä ennen ateriaa - ei jälkiruoaksi! Juo riittävästi. Vältä hiottua vehnää, makaronia ja valkoista riisiä. Tarkkaile suolan saantiasi!

      3. Juo paljon vettä! Varmista että saat riittävästi kuitua.

      4. Koita keskittyä elämässäsi johonkin muuhun kuin ruokaan ja laihtumiseen.

      • rghdhadt

        Viimeinen vinkki oli paras, koska lihavat on aina laihdutuskuurilla. Niillä on pakkomielle ruuasta.


    • punkkusalttu

      itse jos syön punajuurisalaattirasian, esim. leivän kanssa, seuraavana päivänä pöntössä on punaista kakkaa, eli taitaa itselläni toimia ihan hyvin...

    • entinen lihava

      Jos syöt vain sen energiamäärän, jonka kulutat, niin ei ole väliä, miten nopeaa tai hidasta aineenvaihduntasi on.

      Lihavilla näläntunne on yleensä enemmän psyykkistä kuin fysiologista. Syödään, koska se tuntuu mukavalta tai helpottaa ikävystymistä tms. Ja niin läskiä kertyy...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9112
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7816
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5454
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2305
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2071
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1705
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1651
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1388
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      435
      1318
    10. Stefusika räkättää

      kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      80
      1190
    Aihe