Jos on vilkas, nopea aineenvaihdunta niin vaikuttaako se siihen että on hoikka...? Jos taas toisinpäin niin on tukevampi tai altistuu paremmin lihavuuteen...?
Voiko aineenvaihduntaa jotenkin vilkastuttaa? Ruoalla, "lääkkeellä"...???:D
Aineenvaihdunta
hidasnopea...
4
641
Vastaukset
- skäribo
jotkut saavat syntymälahjakseen vilkkaammaan aineenvaihdunnan kuin muut. Voit kuitenkin vaikuttaa aineenvaihduntaasi muutamalla keinolla.
1. Liiku! Liikunta yksinään jo kiihdyttää aineenvaihduntaasi.
2. Syö helposti sulavaa ruokaa. Vältä rasvaisia ruokia ja lihaa. Syö hedelmiä ennen ateriaa - ei jälkiruoaksi! Juo riittävästi. Vältä hiottua vehnää, makaronia ja valkoista riisiä. Tarkkaile suolan saantiasi!
3. Juo paljon vettä! Varmista että saat riittävästi kuitua.
4. Koita keskittyä elämässäsi johonkin muuhun kuin ruokaan ja laihtumiseen.- rghdhadt
Viimeinen vinkki oli paras, koska lihavat on aina laihdutuskuurilla. Niillä on pakkomielle ruuasta.
- punkkusalttu
itse jos syön punajuurisalaattirasian, esim. leivän kanssa, seuraavana päivänä pöntössä on punaista kakkaa, eli taitaa itselläni toimia ihan hyvin...
- entinen lihava
Jos syöt vain sen energiamäärän, jonka kulutat, niin ei ole väliä, miten nopeaa tai hidasta aineenvaihduntasi on.
Lihavilla näläntunne on yleensä enemmän psyykkistä kuin fysiologista. Syödään, koska se tuntuu mukavalta tai helpottaa ikävystymistä tms. Ja niin läskiä kertyy...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa552547Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava631682SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän71650Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2631525Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --81518Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue251208Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä
Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.241051Kiinteistökauppoja
Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan411012RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI
Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä4041002Menettämisestä
Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?78964