liikunta ei todellakaan sovi minulle,,,silloin kun liikun tulee aina syötyä paljon enemmän kuin jos en kävisi esim. tunnin lenkillä..tänäänkin poltin aamulla 400kcal ja söin ne varmasti tuplana pois..jos en liiku minun on helppo pitää 1000kcal.in päivää...
huonoa
liikunta
2182
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Niin että miten tietää miten paljon on polttanut kcal??
Minulle ei salin jälkeen maistu ruoka, ei ole kyllä nälkäkään. Usein joudun syömään jotain pientä esim. raejuustoa väkisin.