Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    keskittyminen olkapäihin

    Olen tullu samaan tulokseen kun hollywood-väki, että olkapäät ne miehen tekee. Olkapäät on ne raamit! Haluaisin vetää parin kuukauden kovan olkapäätreenin, mutta mutta... kestääkö paikat kaks kertaa viikossa?
    2382
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ei se olkapäitten treenaaminen eroa mitenkään muusta. jos vedät kaksi tiukkaa treeniä viikossa, voi olla että seuraa ylirasitus/tulehdus kun ei ehdi palautumaan. jos vedät toisen kevyemmin, todennäköisemmin mitään ei pahempaa tapahdu. tai sitten jotain muuta.

    ei olkapäihin tarvitse mielestäni "erikoistua". ne kasvaa muun treenin ohella ihan tarpeeksi. kerta viikossa pystypunnerrusta olkapääpäivänä on ihan riittävästi. ja sitten rintapäivänä vaikka vipareita joka suuntaan.

    Äänestä

    Olkapäät ilmoittaa miehisyyden. Sanoisinpa että olkapäät on yhtä tärkeä asia miehelle kuin tissit naiselle :). Naisia viehättää hyvät olkapäät miehessä.

    Naiselle taas paksut olkapäät ei sovi yhtään.

    Esim. Uudella James Bondilla on aika hyvät olkapäät.


    Tosin olkapäät ylirasittuu erit. helposti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    wannapii kirjoitti:

    Olen tullu samaan tulokseen kun hollywood-väki, että olkapäät ne miehen tekee. Olkapäät on ne raamit! Haluaisin vetää parin kuukauden kovan olkapäätreenin, mutta mutta... kestääkö paikat kaks kertaa viikossa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu