Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    PROTEINI+NUTRAUS

    aloitin eilen laihdutusprojektini
    joka on:
    syön 2 nutrilet aterian korvike patukkaa päivässä ja
    1 pää ruoan joka sisältää vain proteinii pitoista ravintoa joskus mama kana nuudeleita. tavoite on 80kg-65kg
    ilmoittelen tänne tuntemuksia nyt: 2 päivä ja olo jo nyt tosi hyvä. ei turvonnut olo,niinkuin aina yleensä
    1298
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    nuudeleista voisin sanoa sen, että sisältävät erittäin paljon hiilareita verrattuna proteiinin määrään... Suosittelen jättämään nuudelit pois ja siirtymään johonkin lihapitoiseen, joka on suurimmaksi osaksi proteiinia... Koska nuudeleissa käytetään vehnäjauhoja, ne keräävät elimistöön nestettä ja turvottavat... lisäksi nopeat hiilarit kertyvät helpoiten rasvaksi elimistöön...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    potra kirjoitti:

    aloitin eilen laihdutusprojektini
    joka on:
    syön 2 nutrilet aterian korvike patukkaa päivässä ja
    1 pää ruoan joka sisältää vain proteinii pitoista ravintoa joskus mama kana nuudeleita. tavoite on 80kg-65kg
    ilmoittelen tänne tuntemuksia nyt: 2 päivä ja olo jo nyt tosi hyvä. ei turvonnut olo,niinkuin aina yleensä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu