Parhaat aerobiset lajit

Cicero

Painoharjoittelun tukena on hyvä harjoitella myös aerobisesti. Mitä pidätte parhaina aerobisina lajeina

Oma lista:
1. Uinti
2. soutu/soutulaite
3. Crosstrainer
4. pyöräilu/spinning/kuntopyöräily
5. sauvakävely
6. hölkkä/juokseminen
7. kuntokävely
8. twist-stepperi

3

514

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pöhärphälhkhh

      juoksu ja pyöräily on mielestäni parhaat aerobiset...

    • rauta arska

      suosin joukkuelajeja vaikkapa sählyä,lenkillä kyllä käyn mutta melkein väkisin sinne täytyy raahautua.miten ihmeessä joku jaksaa perse ruvela hinkata jollain soutulaitteella tai kuntopyörällä,pakolliset 10min tulee soutukoneella kiskottua ennen salitreeniä.

      • on kuningaslaji

        jos halutaan aerobista kuntoa ja jos paikat kestää.Pyöräily hyvänä lisänä mutta saat polkea 4 kertaa pidempään mitä juokset päästäksesi samaan tehoon samoilla sykkeillä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista

      Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni
      Maailman menoa
      119
      7043

    2. Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.

      UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M
      Euroviisut
      116
      4811

    3. L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?

      Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa
      Tv-sarjat
      62
      4064

    4. TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."

      Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a
      Suomalaiset julkkikset
      14
      3404

    5. Natomaa hyökkäsi Iraniin

      Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu
      NATO
      693
      2134

    6. Trump aloitti III maailmansodan tänään.

      Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?
      Maailman menoa
      243
      1520

    7. Miksi et nainen halua

      minua, kuten minä sinua?
      Ikävä
      66
      1388

    8. Rakas tiedät, että toivoisin

      Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja
      Ikävä
      58
      1378

    9. Osaako kukaan sanoa?

      Mikä on syy siihen, että apulaisidiootti yrittää kaikin keinoin haitata kaikkea yrittämistä Ähtärissä? Nyttkin pilkkaa j
      Ähtäri
      53
      1326

    10. Viesti miehelle

      Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise
      Ikävä
      12
      1002
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt