2kk takana laihtunut 13-14kg,vielä 20kg niin olen tyytyväinen.välillä on vaikeeta kun paino jumittaa silloin tarkastelen olenko syönyt liikaa yleensä olen.välillä on helppoa,nälkä ei ole vaivannut elikkä ruokavalioni on lähellä oikeaa.liikkumaan en pysty sydänvian takia.
2kk ja
lihavamies.,.
2
307
Vastaukset
- laihtunut..
liikaa liian pienessä ajassa..0,5-1kg viikossa on sopiva vauhti..nopeasti pudotetut kilot tulee salamana takaisin jos hetkesikin herpaannut..sori se on tosi asia..
- No niin
- Ole tyytyväinen jo saavutettuihin tuloksiin.
- Koska sairastat sydänsairautta niin muista että liian nopea laihduttaminen voi rasittaa sydäntä. Liian nopea laihduttaminen ei ole terveellistä terveemmillekään. Maltti on valttia.
- Laihdutatko ja liikutko lääkärin ohjeiden mukaan? On tärkeää että toimit lääkärin ohjeiden mukaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o3406345Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki483786- 81953
- 52870
- 56816
- 41810
Tämä kikka tekee lihapullista entistä maukkaampia - Tämä "ihmeaine" löytyy keittiön kaapista
Lihapullat ja ruskea kastike on arkiruokien kunkku! Paistatko itse lihapullat pannulla vai uunissa? Näin saat ruoasta v8793- 68790
Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,134774Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue14691