Monille naisille 17-19 indeksi on juuri sopiva. Aivan naurettavaa, että joissain laskureissa määritellään alle 20 alipainoksi.
Itse olen hyvännäköinen juuri kahdessakympissä, mutta minulla on paljon niin siroja ystävättäriä, että tarvittaisiin läskikerrostuma, jotta saavutettaisiin noin korkea indeksi.
BMI:sta
potaskaa..
7
656
Vastaukset
- totta..
itse olen todennut tuon saman..
- toisin päin
useimmat naiset ovat auttamattomasti läskejä, jollain 24 indeksillä, joka muka olisi vielä normaalipaino. PYH!
Lihavien keksintö koko indeksi, vanha kunnon paino kilogrammoissa ja peili kertovat kaiken tarvittavan.
Pitää olla todella treenannut, jotta 24 indeksi olisi merkki sopusuhtaisesta ihmisestä.
Miehillä on eri juttu, kirjoitan siis vain naisista. - Laihduttelija
toisin päin kirjoitti:
useimmat naiset ovat auttamattomasti läskejä, jollain 24 indeksillä, joka muka olisi vielä normaalipaino. PYH!
Lihavien keksintö koko indeksi, vanha kunnon paino kilogrammoissa ja peili kertovat kaiken tarvittavan.
Pitää olla todella treenannut, jotta 24 indeksi olisi merkki sopusuhtaisesta ihmisestä.
Miehillä on eri juttu, kirjoitan siis vain naisista.Musta aika hyvä on se oma pituus -110 ihannepainon mitaksi pätee monille.
- ----------
Laihduttelija kirjoitti:
Musta aika hyvä on se oma pituus -110 ihannepainon mitaksi pätee monille.
Tuo laskentatapa voisi olla aika hyvä, minulle se antaisi bmi:ksi 21,5 joka olisi siellä ohjetaulukon normaalipainon alapäässä, mutta ei vielä alipainoinen. No käytännössä minulla on ihan tarpeeksi työtä päästä tässä iässä enää sinne normaalipainon yläpäähänkin. Nuorena oli paljon helpompi pitää paino kurissa.
Nykyinen muoti vaatii laihuutta ja siksi ollaan totuttu langanlaihuuteen ja terve kurvikkuus näyttää lihavuudelta. Uskon että tuo bmi-taulukko on sittenkin kohdallaan naisillakin, kun unohdetaan ne mannekiinivartalot. - tinttiK74
---------- kirjoitti:
Tuo laskentatapa voisi olla aika hyvä, minulle se antaisi bmi:ksi 21,5 joka olisi siellä ohjetaulukon normaalipainon alapäässä, mutta ei vielä alipainoinen. No käytännössä minulla on ihan tarpeeksi työtä päästä tässä iässä enää sinne normaalipainon yläpäähänkin. Nuorena oli paljon helpompi pitää paino kurissa.
Nykyinen muoti vaatii laihuutta ja siksi ollaan totuttu langanlaihuuteen ja terve kurvikkuus näyttää lihavuudelta. Uskon että tuo bmi-taulukko on sittenkin kohdallaan naisillakin, kun unohdetaan ne mannekiinivartalot.Itse painan 53 kg ja pituutta 165 cm. BMI 20 eli normaalipainon alarajalla. Minulla kuitenkin luut törröttävät ja näytän hyvin laihalle. Kyllä se toki voi yksilöllistäkin olla, mutta itselleni kilon parinkin pudotus olisi jo liikaa.
- mie83
Eikö esim. tohtori.fi:ssä nykyään normaalipainoisen painoindeksi ole 18,5-24,9. Liikkumavaraa siis on, eli eri ikäiset ja eri ruumiinrakenteen ja tietenkin eri sukupuolen omaavat mahtuvat aika hyvin rajojen sisälle.
Toki ehkä eniten kannattaa luottaa siihen mitä se peili näyttää. Oma painoindeksi on jotain 19,7 (177/62), muuten nykyään ok kunnossa, mutta vatsasta ja käsivarsista pitäisi saada vähän rasvaa poies :P Ja toisaalta hankkia lihasmassaa (jolloin se painoindeksikin kyllä nousisi). - Laihduttaminen on hyvästä
BMI on suuntaa-antava mittari painolle. Paljon BMItä parempi tapa on mitata rasvaprosentti. Se kertoo kehon koostumuksen, joka vaikuttaa terveyteen paljon rasvaa enemmän. Myös vyötärönympärys on hyvä mittari. Tärkeää on huomioida, että pitkillä naisilla ja miehillä BMI "vääristää" tulosta, sillä paino kasvaa suhteessa pituuden kuutioon, ei neliöön.
Rakenne vaikuttaa toki siihen, kuinka BMI:tä voi soveltaa. Kannattaa kuitenkin muistaa, että rasvakerrostumaakin tarvitaan. Rasva% ei saa tippua naisella missään tapauksessa alle 10. Joku 15 on hyvä, jos kyseessä on liikkuva ja terveellisesti syövä nainen. Kuulostaa isolta, mutta se on määrä, joka tarvitaan hormonitoiminnan ylläpitoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h32711Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062501Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv42229Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.441855- 321433
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141423- 1761145
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011134Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201043Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81938