Monille naisille 17-19 indeksi on juuri sopiva. Aivan naurettavaa, että joissain laskureissa määritellään alle 20 alipainoksi.
Itse olen hyvännäköinen juuri kahdessakympissä, mutta minulla on paljon niin siroja ystävättäriä, että tarvittaisiin läskikerrostuma, jotta saavutettaisiin noin korkea indeksi.
BMI:sta
potaskaa..
7
657
Vastaukset
- totta..
itse olen todennut tuon saman..
- toisin päin
useimmat naiset ovat auttamattomasti läskejä, jollain 24 indeksillä, joka muka olisi vielä normaalipaino. PYH!
Lihavien keksintö koko indeksi, vanha kunnon paino kilogrammoissa ja peili kertovat kaiken tarvittavan.
Pitää olla todella treenannut, jotta 24 indeksi olisi merkki sopusuhtaisesta ihmisestä.
Miehillä on eri juttu, kirjoitan siis vain naisista. - Laihduttelija
toisin päin kirjoitti:
useimmat naiset ovat auttamattomasti läskejä, jollain 24 indeksillä, joka muka olisi vielä normaalipaino. PYH!
Lihavien keksintö koko indeksi, vanha kunnon paino kilogrammoissa ja peili kertovat kaiken tarvittavan.
Pitää olla todella treenannut, jotta 24 indeksi olisi merkki sopusuhtaisesta ihmisestä.
Miehillä on eri juttu, kirjoitan siis vain naisista.Musta aika hyvä on se oma pituus -110 ihannepainon mitaksi pätee monille.
- ----------
Laihduttelija kirjoitti:
Musta aika hyvä on se oma pituus -110 ihannepainon mitaksi pätee monille.
Tuo laskentatapa voisi olla aika hyvä, minulle se antaisi bmi:ksi 21,5 joka olisi siellä ohjetaulukon normaalipainon alapäässä, mutta ei vielä alipainoinen. No käytännössä minulla on ihan tarpeeksi työtä päästä tässä iässä enää sinne normaalipainon yläpäähänkin. Nuorena oli paljon helpompi pitää paino kurissa.
Nykyinen muoti vaatii laihuutta ja siksi ollaan totuttu langanlaihuuteen ja terve kurvikkuus näyttää lihavuudelta. Uskon että tuo bmi-taulukko on sittenkin kohdallaan naisillakin, kun unohdetaan ne mannekiinivartalot. - tinttiK74
---------- kirjoitti:
Tuo laskentatapa voisi olla aika hyvä, minulle se antaisi bmi:ksi 21,5 joka olisi siellä ohjetaulukon normaalipainon alapäässä, mutta ei vielä alipainoinen. No käytännössä minulla on ihan tarpeeksi työtä päästä tässä iässä enää sinne normaalipainon yläpäähänkin. Nuorena oli paljon helpompi pitää paino kurissa.
Nykyinen muoti vaatii laihuutta ja siksi ollaan totuttu langanlaihuuteen ja terve kurvikkuus näyttää lihavuudelta. Uskon että tuo bmi-taulukko on sittenkin kohdallaan naisillakin, kun unohdetaan ne mannekiinivartalot.Itse painan 53 kg ja pituutta 165 cm. BMI 20 eli normaalipainon alarajalla. Minulla kuitenkin luut törröttävät ja näytän hyvin laihalle. Kyllä se toki voi yksilöllistäkin olla, mutta itselleni kilon parinkin pudotus olisi jo liikaa.
- mie83
Eikö esim. tohtori.fi:ssä nykyään normaalipainoisen painoindeksi ole 18,5-24,9. Liikkumavaraa siis on, eli eri ikäiset ja eri ruumiinrakenteen ja tietenkin eri sukupuolen omaavat mahtuvat aika hyvin rajojen sisälle.
Toki ehkä eniten kannattaa luottaa siihen mitä se peili näyttää. Oma painoindeksi on jotain 19,7 (177/62), muuten nykyään ok kunnossa, mutta vatsasta ja käsivarsista pitäisi saada vähän rasvaa poies :P Ja toisaalta hankkia lihasmassaa (jolloin se painoindeksikin kyllä nousisi). - Laihduttaminen on hyvästä
BMI on suuntaa-antava mittari painolle. Paljon BMItä parempi tapa on mitata rasvaprosentti. Se kertoo kehon koostumuksen, joka vaikuttaa terveyteen paljon rasvaa enemmän. Myös vyötärönympärys on hyvä mittari. Tärkeää on huomioida, että pitkillä naisilla ja miehillä BMI "vääristää" tulosta, sillä paino kasvaa suhteessa pituuden kuutioon, ei neliöön.
Rakenne vaikuttaa toki siihen, kuinka BMI:tä voi soveltaa. Kannattaa kuitenkin muistaa, että rasvakerrostumaakin tarvitaan. Rasva% ei saa tippua naisella missään tapauksessa alle 10. Joku 15 on hyvä, jos kyseessä on liikkuva ja terveellisesti syövä nainen. Kuulostaa isolta, mutta se on määrä, joka tarvitaan hormonitoiminnan ylläpitoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o3166161Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki483646Sofia Virta: bänet!
Matkailuautoilija metsänomistaja puoliso on nyt entisen teeren poikia, ja Sofia tekee comebackin vapaille markkinoille.1482827"Suomi voisi ottaa taloudessa oppia Espanjasta"
"Espanjassa talouspolitiikka on löysempää, mutta velka-aste on kääntynyt jopa laskuun.", pohdiskelee Suomen seuraava pää2252167Kokoomus: SDP johtaa kansalaisia harhaan
(Umpityhmät palstademarit ovat taas uskoneet Lindtmanin höpötykset Espanjasta.) SDP harhaanjohtaa kansalaisia talouspol1011742- 671212
Niin että miten
Haluatko oikeasti olla minun kanssa oikeassa elämässä, vai onko tämä vain kirjoittelua811065Nuoriso on tyhmää tutkijat ovat todenneet
Nyt se on todettu ääneen mitä kaikki ovat jo pitkään epäilleet. Nuoriso on tyhmentynyt tasaiseen tahtiin. Kohta pitää ni145973Ikävä tilanne rikoksen vuoksi Espanjassa - Jari Sillanpää pistää uutta matoa koukkuun
Jari Sillanpää on ehkä yksi suosituimmista tangokuninkaallisista. Ex-tangokuningas juhli viime syksynä 30 vuotista uraan10948Tätä ei tv:ssä: Farmi-tippuja Amski rehellisenä ongelmista kuvauksissa
Ennakkosuosikki Amskidabamski Anne-Mari Tarkkio joutui ulos Farmi Suomi -realitystä. Voimatehtävässä vastakkain asettui11894