atkinssin alkuvaiheet

kokeilu mielessä

ajattelin kokeilla tätä atkinssia jos tämä vaikka saisi painon pudotuksen alkuun. minulla vain on muutamia kysymyksiä joihin en vastauksia löytänyt mistään, joten olisi mukavaa jos asiantietävät voisivat auttaa
1. eli jos haluan tehdä niiden eka 10 päivän aikana ruokaa(yleensä :)) niin miten voin tehdä mitään keittoja kun vihanneksia ei kuulemma kannattaisi keittää ollenkaa? rakastan nimittäin keittoja..
2.jos jostakin tyhmästä oudosta syystä joudun laittamaan suuhuni jotai minkä seurauksena hiilarit menee yli 20 niin auttaako liikunta tässä? siis eli voiko liikkumisella polttaa ne ylimääräiset hiilarirgammat kehosta???!!
3. monta kertaa pitää syödä päivässä? tai miten sitä tietää että paljon pitää syödä et mikä on sopiva määrä??

siinä ne nyt oikeestaa oliki. mietin tässä sitäki että mitenkä sitä sitte koulussa on ku harvoin siellä on ruokaa mikä sopis tätä vhh touhuun...kattoo nyt

1

267

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kiril

      1. Kyllä keittoja voi ja kannattaa syödä. Itse teen lihakeittoa kaalista ja borssia punajuuresta ja kaalista sekä soseutan kukkakaalia ja muita kasviksia.

      2. Mä aloitin vhh:n kaksi vuotta sitten ja en ottanut tuota kaikkein tiukinta ruokavaliota vaan hiilihydraatit vaihtelivat 20-50g välillä päivässä.

      3. Minulle riittää 3 kunnon ruokailua päivässä, eikä mitään välipaloja tarvita. Tärkeintä on, että ateriat sisältävät proteiinia ja rasvaa sekä kasviksia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eroa Orpo! Orpo eroa!

      Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa
      Maailman menoa
      111
      2742

    2. SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa

      Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän
      Maailman menoa
      20
      1734

    3. Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!

      Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava
      Maailman menoa
      62
      1734

    4. Naiset ei halua kilttejä miehiä

      Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,
      Ikävä
      273
      1623

    5. Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti

      Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --
      Maailman menoa
      11
      1564

    6. Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat

      Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue
      Viihde ja kulttuuri
      28
      1281

    7. Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä

      Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.
      Joensuu
      27
      1149

    8. Kiinteistökauppoja

      Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan
      Haapavesi
      41
      1072

    9. Menettämisestä

      Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?
      Ikävä
      94
      1062

    10. RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI

      Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä
      Kaste
      404
      1022
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt