ajattelin kokeilla tätä atkinssia jos tämä vaikka saisi painon pudotuksen alkuun. minulla vain on muutamia kysymyksiä joihin en vastauksia löytänyt mistään, joten olisi mukavaa jos asiantietävät voisivat auttaa
1. eli jos haluan tehdä niiden eka 10 päivän aikana ruokaa(yleensä :)) niin miten voin tehdä mitään keittoja kun vihanneksia ei kuulemma kannattaisi keittää ollenkaa? rakastan nimittäin keittoja..
2.jos jostakin tyhmästä oudosta syystä joudun laittamaan suuhuni jotai minkä seurauksena hiilarit menee yli 20 niin auttaako liikunta tässä? siis eli voiko liikkumisella polttaa ne ylimääräiset hiilarirgammat kehosta???!!
3. monta kertaa pitää syödä päivässä? tai miten sitä tietää että paljon pitää syödä et mikä on sopiva määrä??
siinä ne nyt oikeestaa oliki. mietin tässä sitäki että mitenkä sitä sitte koulussa on ku harvoin siellä on ruokaa mikä sopis tätä vhh touhuun...kattoo nyt
atkinssin alkuvaiheet
kokeilu mielessä
1
265
Vastaukset
- Kiril
1. Kyllä keittoja voi ja kannattaa syödä. Itse teen lihakeittoa kaalista ja borssia punajuuresta ja kaalista sekä soseutan kukkakaalia ja muita kasviksia.
2. Mä aloitin vhh:n kaksi vuotta sitten ja en ottanut tuota kaikkein tiukinta ruokavaliota vaan hiilihydraatit vaihtelivat 20-50g välillä päivässä.
3. Minulle riittää 3 kunnon ruokailua päivässä, eikä mitään välipaloja tarvita. Tärkeintä on, että ateriat sisältävät proteiinia ja rasvaa sekä kasviksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1087558
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1065286Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163526Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p253491Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352554Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191876Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3551527Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961521Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311356Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?591349