minulla on huono itsetunto ja sen vuoksi aloin laihduttamaan. läskiä kun on enemmän kuin laki sallii. painoa on pudonnut kivasti mutta nyt pitäisi sitten oikeasti saada keskivartalo kuntoon jossa se ei todellakaan ole. tiukasti ne läskit kyllä tuntuu olevan kiinni. masennuin pahasti kun hyvä ystäväni sanoi:"että sinun pitäisi lopettaa tuo laihdutus ei tuossa ole mitään järkeä. teidän koko perheelle on kaikilla iso maha tai vyötärölihavuutta, joten et sinä sitä mahaa saa ikinä pois. yritä elää sen kanssa, koska sulta lähtee läskit muualta paitsi mahasta. ei siihen mikää auta." jotenki masenti, miksi hyvä ystävä sanoi noin..voiko sitten olla totta että joudun ikuisesti elämään mahaläskieni kanssa. ystäväni puhe sai kaiken itsetunnon katoamaan..
ystävä manaa...
3
354
Vastaukset
- isosta pienemmäksi
saa tehdä töitä mutta usko mua, sekin ympärysmitta pienenee kun on tarpeeksi kärsivällinen ja vaan tekee rutistuksia ja vyötärönkiertoa. En sanoisi näin ellei se ois totta. Mulla ollut pömppömassu ja se alavatsakin ihan järkyttävän suuri ja itkenyt monet yöt sen takii mutta sitten vain päätin että pakko kokeilla kaikki ne vinkeiksi saadut jumppaohjeet. Olen nyt jumpannut ja kuivaharjannut ongelmakohtiani melkein 3kk:n ajan (siis sinniä peliin) ja nyt voin ilokseni todeta että auttaahan tämä periksantamattomuus!
Vyötärö on pienentynyt komeasti 15cm ja olen ilahtunut. Toivoa on ja siksi jatkan. Painoakin on kaikenkaikkiaan pudonnut reilut 10kg..
Tsemppiä, äläkä hei usko muita vaan luota itseesi ja näytä että et olet mikään standardi vaan ainutlaatuinen yksilö =o) - jenies
kannustavaa ystävältäsi! Onhan se totta, että geenit kin vaikuttavat ihmisen rakeneeseen mutta ylipainosi saattaa johtua vain ruokailu tottumuksista. Minunkin perheessäni (ja oikeastaan koko sukuni) on aika pyöreitä kaikki, mutta minä ainoita pienikokoisia. Älä siis luovu toivosta ystäväsi ilkeiden kommenttien takia! Alat käymään salilla, sillä saat itsesi kiinteyttä. Olen kyllä kuullut, että on geeneistä kiinni, mistä se läski lähtee ekana palamaan. minullakin maha on pieni, mutta jaloista ei lähde mitään.
- omena__
On totta, että geenit vaikuttavat moneen lihavuuteen(kin) vaikuttavaan asiaan. (yleinen metabolismi, mihin rasvaa ensiksi kerääntyy ym.)
MUTTA, ylipainoiseksi ei tule ilman liikoja kaloreita.
Kurjaa, mutta toisaalta lohdullista.
Tämä tarkoittaa, että syömällä sen verran mitä kulutat et lihoo etkä laihdu. Syömällä vähemmän kuin mitä kulutat laihdut.
Älä anna ystäväsi kommentin masentaa.
Sinnikäästi vaan parantamaan lihaskuntoa(kiinteys) ja harrastamaan aerobista liikuntaa (rasvan poltto).
Tsemppiä!:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399126Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737846Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605503William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542316Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62076Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821717Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191659Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921396Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4391332Stefusika räkättää
kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä801199