Kirjoittelin palstalle viimeksi elokuussa 2006, jolloin aloitin laihdutusprojektini. Ostin tuolloin uudet bikinit ja päätin mahtua niihin ennen Thaimaan matkaa. Tarkoituksena oli laihtua 65:een kiloon 15.12. mennessä, eli tähän päivään mennessä. Lähtöpainoa oli elokuussa 71kg. Lomareissu loppukesästä turmeli laihdutusprojektin aloituksen ja muutama viikko meni penkin alle. Lähtöpaino oli uuden projektin alkaessa lokakuussa 73 kg. Mutta tänään aamulla vaaka näytti 64,5kg, tavoite on saavutettu!!! Olen laihtunut syömällä terveellisesti, jättänyt karkit ja hetkut pois, pienentämällä annoskokoja. Liikkunut olen vain kerran viikossa. Keväällä suunnitelmissa tiputtaa vielä 3 kiloa ja pitää paino siinä.
Tsemppiä muillekin! Laihduttamisessa voi onnistua, siihen ei tarvita kuin tiukka päätös ja roimasti itsekuria. Omassa tapauksessani auttoi tietysti ne bikinit... =)
Illalla kone nousee kohti Krabia ja minä sen mukana 8 kiloa keveämpänä! =D
Hyvää joulua ja hoikempaa uutta vuotta kaikille!
Tsemppiä muillekin! Laihduttamisessa voi onnistua, siihen ei tarvita kuin tiukka päätös ja roimasti itsekuria. Omassa tapauksessani auttoi tietysti ne bikinit... =)
Illalla kone nousee kohti Krabia ja minä sen mukana 8 kiloa keveämpänä! =D
Hyvää joulua ja hoikempaa uutta vuotta kaikille!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Isot onnittelut!! :) Olet onnistunut hienosti tavoitteessasi!! :)
Tuli itsekkin oikeen hyvälle tuulelle kuin luki tuota sinun juttua!
Ihanaa joulua sinulle, nauti lomastasi thaimaassa!! :)
iloinen puolestasi! yes
Olisi kiva kuulla, miten paino pysyi kurissa loman aikana?
Itselläni sama tavoite keväällä...
Mukavaa, että olin saanut vastauksia! =)
Lomalla tuli syötyä vähän vapaammin. Tosin ruoka Thaimaassa oli terveellistä, pääasiassa söin vain fried rice with chicken and vegetables eli khao pad -ruokaa. Se on paikallisten tekemänä aivan taivaallisen hyvää. Muutama jäätelö tuli syötyä, hiukan karkkia, mutta tosi paljon tuoreita hedelmiä, ne oli ihania!
Punnitsin heti kotiinpaluuta seuraavana aamuna, paino oli ehkä 0,5kg noussut, mutta tänään 4 päivää paluun jälkeen se oli taas laskenut 64,5kg. Matkaturvotus varmaankin poistui kun tuli siellä juotua paljon vettä.
Suomeen palaaminen ja tämä pimeys täällä saavat mielen kyllä vähän matalaksi. Tekisi mieli syödä koko ajan! =D Ennen lomaa löysin vanhat farkkuni, joihin yllätyksekseni mahduin, joskin ovat vielä hieman pinkeät =D. Ne ovat nyt motivaationi, niihin on mahduttava vielä kesälläkin!
Tsemppiä kaikille hoikistujille!