Hei vaan kaikille!
Toivoisin saavani apua täältä.
Voisiko joku kertoa minulle perusteellisesti atkinsin dietin perusohjeen, sekä hyödyt että haitat?
Olen itse ajatellut dietin aloittamista ja tarvitsisin neuvoja. :)
Kertokaa ihmeessä kokemuksianne!:)
Hyvää joulun odotusta kaikille!
Toivoisin saavani apua täältä.
Voisiko joku kertoa minulle perusteellisesti atkinsin dietin perusohjeen, sekä hyödyt että haitat?
Olen itse ajatellut dietin aloittamista ja tarvitsisin neuvoja. :)
Kertokaa ihmeessä kokemuksianne!:)
Hyvää joulun odotusta kaikille!
Vastaukset 2
Vanhimmat
kuitenkin lukemaan Atkinsin kirjan koska siinä on perusteelliset ohjeet kuinka temppu tehdään ja neuvot jos tulee ongelmia. Asiaa on sen verran paljon ettei ehkä kannata tänne kirjoittaa kirjaa uudestaan. Tutustu ja kokeile sopiiko sinulle, henkilökohtaisia säätöjä voi sitten tehdä kun on idean ymmärtänyt. Netistäkin löytyy asiaa hakusanalla " karppaus". Omat kokemukset puolentoista vuoden ajalta on hyvät. Tästä on ollut monenlaista muutakin hyötyä kuin laihtuminen.
Kiitos vinkistä! Otan asiasta selvää, motivaatiota riittää! :)