Kun elokuussa liityin tähän ryhmään (onko siitä jo niin kauan?!),asetin tavoitteeksi painaa 18.12. 115 kg.Marraskuussa pehmensin sen 117 kg ja miten kävi?Tulokset:
Aloituspaino:127,1kg (31.7.2006)
Paino tänään:119,9kg
Viikko muutos: 0,4kg
Kok.pudotus:-7,2 kg
Eli tuota tulosta en saavuttanut mutta olo ei ole yhtään pettynyt,melkeinpä päinvastoin!Yli 7 kilon pudotus on kuitenkin minulle hyvä saavutus =) Uudet elämäntavat vaativat aikansa opettelun ja alussahan tässä vielä ollaan...plussaviikkoja oli kuitenkin sen verran monta että siinä syy etten päässyt tuohon 115/117 kiloon.
Viime viikon olin hirmuisessa flunssassa ja elin melkeinpä mehulla ja jäätelöllä koko viikon.Liikunta ei tullut kysymykseenkään.Ihmeellistä mutta sitä todella kaipasi sitä lenkille/salille lähtöä.Olen varmaan jo riippuvainen liikunnasta,IHANAA!!!
Senttejä vyötäröltä on lähtenyt 11,uskomatonta!Tuohon lukemaan olen tosi tyytyväinen.
Nyt pidän parin viikon joulutauon tästä ryhmästä.Jouluna aoin elää uusien elämäntapojeni mukaan.Olen kasvissyöjä joten kinkusta ei ole ongelmaa,suklaa on se pahin kompastuskivi,mutta vähän pitää sitäkin nauttia ;)
Oikein mukavaa joulua ja onnistunutta uutta vuotta koko ryhmälle!!!
1.1.2007 tavataan!
Aloituspaino:127,1kg (31.7.2006)
Paino tänään:119,9kg
Viikko muutos: 0,4kg
Kok.pudotus:-7,2 kg
Eli tuota tulosta en saavuttanut mutta olo ei ole yhtään pettynyt,melkeinpä päinvastoin!Yli 7 kilon pudotus on kuitenkin minulle hyvä saavutus =) Uudet elämäntavat vaativat aikansa opettelun ja alussahan tässä vielä ollaan...plussaviikkoja oli kuitenkin sen verran monta että siinä syy etten päässyt tuohon 115/117 kiloon.
Viime viikon olin hirmuisessa flunssassa ja elin melkeinpä mehulla ja jäätelöllä koko viikon.Liikunta ei tullut kysymykseenkään.Ihmeellistä mutta sitä todella kaipasi sitä lenkille/salille lähtöä.Olen varmaan jo riippuvainen liikunnasta,IHANAA!!!
Senttejä vyötäröltä on lähtenyt 11,uskomatonta!Tuohon lukemaan olen tosi tyytyväinen.
Nyt pidän parin viikon joulutauon tästä ryhmästä.Jouluna aoin elää uusien elämäntapojeni mukaan.Olen kasvissyöjä joten kinkusta ei ole ongelmaa,suklaa on se pahin kompastuskivi,mutta vähän pitää sitäkin nauttia ;)
Oikein mukavaa joulua ja onnistunutta uutta vuotta koko ryhmälle!!!
1.1.2007 tavataan!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tiedot:
Pituus: 163cm
Aloituspaino: 105kg(3.6.2006)
Paino tänään: 84,7kg
Kok.pudotus: -20,3kg
Joulutavoite saavutettu, joka oli 85kg. Minäkin tässä alan pian valmistautua joulun viettoon kevyen porkkanalaatikon teolla ja kinkun paistolla lanttulaatikot ostan. Vielä on tällä viikolla yksi jumppatunti, jota oikein odotan, kun se on niin kivaa. Kotonakin jumppaan monta kertaa viikossa ja poljen kuntopyörää sekä soudan soutulaitteella. Kaikille hyvää joulua ja onnekasta uutta vuotta 2007. Kirjoitellaan kuulumisia silloin.
Onhan tää mukavaakin aikaa, mutta stressiä tuottaa lahjat ja paketoinnit ja leipomiset ja aikataulun siinnittelut, kun normaalitkin toimet pitäs jossain välissä hoitaa. Tuntuu ettei ehdi mitään, käydä edes kaupassa :)
Minä en ole ollut viikkoon jumpassa, enkä liikkunut muutenkaan muuta kuin työn puitteissa ja vähän kävellyt. Syönyt olen mitä sattuu ja milloin sattuu ja ilmeisesti tällaisia pomppauksia aineenvaihdunta silloin tällöin tarvitsee.
Aloituspaino 1.8: n. 85kg
Paino tänään: 74kg
Kokonaispudotus: -11kg
Oij, kuulostaapa se hyvältä tuohon kirjoitettuna!!
Olen päättänyt jo kaiken tämän stressin ja jouluherkkujen jälkeen spurtata uudestaan ja annan sitten itselleni aikaa, mutta taivoite on päästä 69kg vaikka kesään mennessä. :) On kyllä todella hyvä mieli, ettei paino ole noussut ollenkaan vaikka on syöty roskaruokaa, ja pikkujouluissa kävin vähän juopottelemassa ja suklaakonvehteja enemmän kuin laki sallii jne. Olen muutenkin syönyt paljon sellaista mitä en normaalisti syö ollenkaan, mm. tavallista makaronia (mistä en edes pidä) ja tavallista coca colaa (josta en myöskään pidä, light maistuu mielestäni paremmalta) ja leivän päälle olen laittanut leikkelettä sekä juustoa...yleensä laitan vain jompaa kumpaa...
No sellaista tänne. Nyt meneekin seuraavat kirjoittelut varmaan ensi vuoden puolelle, oikein hyvää uutta vuotta kaikille ja jouluiloa!
Pituus: 158 cm
Aloituspaino: 104,8 kg
Paino viimeviikolla: 103,2 kg
Paino nyt: 103,8 kg
Eli joo, 600 grammaa tullu lisää viikossa. Ei ihmekkään kun tuli syötyä liikaa sitä ja tätä, varsinkin jouluruokaa (laatikoita, kalkkunaa, kinkkua...) Eihän jouluruoka ole sinänsä lihottavaa, mutta kun sitä vetää monta annosta päivässä :// :3
Itse pidän jotenkin kalkkunasta enemmän kuin kinkusta, ja onhan siinä vähemmän rasvaakin. Kaikkea mässyä (enimmäkseen suklaata) tulee mähryttyä tässä joulun alla joulun aikanakin tietysti... On tää itsekuri vaan niin olematon. Tänäänkin just söin joululahjaksi saamiani konvehteja, hyviä olivat mutta näkyy huomenna vaa-assa. Että näin. Liikkunu en oo melkein yhtään, kauhee laiskotteluputki päällä.
Tsemppiä oikein oikein ihanaa joulua kaikille!!
Kävimpä aamulla vaa´alla, ja ei yhtään kiloa tullut joulunpyhinä. JES! :)
Nyt voi jo aloittaa terveellisemmät ruuat ja palata säännölliseen syömiseen...suklaata tosin on vielä kaapeissa, mutta sallin ne kohtuudella. :)
Hyviä pyhiä vielä ja uutta vuotta 2007!