Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Helvetin kyynärpää

    Kun jännittää toisen käden hauis-lihasta niin kyynärpäässä tuntuu kovaa kipua! En ole tehnyt ollenkaan ranskalaista punnerrusta, joka ainakin tappaa kyynärpäät (penkkiä vain). Mitkä ois hyviä kuntouttavia liikkeitä kyynärpäälle?
    2342
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    minkälainen on ranskalainen punnerrus?että tietää välttää niitä

    Äänestä

    itsellä lääkärin tutkimuksessa todettu luupiikki
    ja jonki verran kulumaa..
    eipä siihen oo oikein hoitoa ellei lääkäri
    sitt leikkaa sitä jos se alkaa vaivaan pahemmin..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kipua on kirjoitti:

    Kun jännittää toisen käden hauis-lihasta niin kyynärpäässä tuntuu kovaa kipua! En ole tehnyt ollenkaan ranskalaista punnerrusta, joka ainakin tappaa kyynärpäät (penkkiä vain). Mitkä ois hyviä kuntouttavia liikkeitä kyynärpäälle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu