Tietääkö kukaan nettisivuja mistä löytyy synnytyksen jälkeiseen kiinteytykseen ja painonhallintaan ohjeita?
Synnyttäneen painonpudotus?
arinalimppu
2330
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olikohan se mammadieetti.net tai jotain. No googlella löytyy oikea sivu. Ihan hyvät ja järkevät sivut.
Synnyttänyt laihtuu ihan samalla tavalla kuten kuka tahansa muukin. Liikunnan suhteen kannattaa ehkä olla alussa varovaisempi. Vatsan palautumiseen auttaa vatsalihasharjoittelu, mutta täysi vatsan palautuminen saattaa harjoittelusta huolimatta kestää jopa vuoden.