Niin kun treenaa? Oon kuullut että treeni vahvistaa luita mut tarkoittaako tämä että ne isontuvat?
Vai voiko luiden kokoon vaikuttaa yleensä ollenkaan?
Vai voiko luiden kokoon vaikuttaa yleensä ollenkaan?
Kasvaako luiden koko?
dssdf
41312
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Huonot uutiset: ei luiden koko kasva muulla kuin kasvuhormonilla tms.
Hyvät uutiset: esim hartiat saa näyttämään paljon leveämmiltä kun treenaa oikein.
Mä uskon että kasvaa mutten viitsi tarkistaa vaan elän uskossani :)
Mitä tiheäsyisempää luu on, sen paremmin kestää.
Naisia vaivaava osteoporoosi on suomeksi luukato ja se kertoo nimenomaan luun aineosien haihtumisesta/katoamisesta ja luiden haurastumisesta. Siksi iäkkäät naiset tuntuvat hajoavat ihan atomeiksi kaatuessaan liukkailla. Luuston paraneminen kunnon ilmalennon voi olla joillain jopa mahdotonta.
Luiden koon kasvu on täysin geneettinen asia. Ne vaikuttuvat luiden kasvun kestoon ja kokoon. Jos pituus kasvusi on pysähtynyt luiden koon kasvu on fyysisesti mahdotonta, koska kasvulevyt ovat umpeutuneet. Jos kasvusi on vielä kesken niin kenties hormoneilla(kasvu-,androgeenit?) saattaa edistää luiden koon kasvua, mutta ihan varma en ole. En kuitenkaan suosittele.
Toisaalta jos kasvusi on vielä kesken, (raskas) treeni ei ole suositeltavaa, koska (selkä)lihakset kasvavat epäsuhtaisiksi verrattuna luustoosi, jolloin lopputulos ei ole kovinkaan hyvä hyvä.
T:lääketietopiskelija