Mulla on epäterveellinen tapa syödä hyvin kevyesti päivällä (salaattia, hedelmiä, ehkä jugurtti) ja vetää kunnon satsi illalla. Tuli mieleen, että onko tällasesta kerta päivässä -systeemistä mitään hyötyä? Meneekö kroppa säästöliekille päivällä, kun ei saa ruokaa - siitä huolimatta, että kaloritarve kyllä täyttyy illalla?
Ruokarytmi
syoppo
1317
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ja paino on pudonnut tasaiseen tahtiin, joten säästöliekille kroppa ei ainakaan mene.
Ihan varma en ole tuosta, että olisi edes epäterveellistä. Just luin jostain, että yleinen kehotus syödä usein vähän ei välttämättä ole sen parempi kuin harvoin enemmän (tekstissä taidettiin mainita esimerkkinä ranskalaiset, jotka syövät päivällä kevyesti ja vasta illalla tuhdin aterian, välissä ei mitään).