Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä fiksuin kuntolaite

    Mikä olisi mielestänne fiksuin(tehokkain) kuntolaite kotiin hommattavaksi,kuntopyörä,soutulaite vai stepperi,tavoitteena saada painoa joitakin kiloja alemmas ja yleinen kunnonkohotus.
    34153
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kropalle parasta olisi tietysti vaihtelevuus, joten kannattaa käydä välillä kokeilemassa myös kuntosalin laitteita, uimahallin palveluita ja käväistä lenkkipolullakin. Mutta noista vaihtoehdoista mielestäni soutulaite on ehdottomasti paras, sillä se rasittaa kroppaa tasapuolisemmin kuin esimerkiksi stepperi, joka rasittaa lähinnä etureisiä ja pohkeita.. Soutulaitteessa myös jumiutuneet hartiat saavat liikettä ja monilla heikko selkäkin saa treeniä. Kuntopyörässä ja stepperissä rasittuvat lähinnä etureidet, kuntopyörällä jos osaa oikein käyttää varvaskoukkuja hyödyksi myös vähän takareidet. Yläkroppaa pidetään staattisesti paikoillaan, mikä voi aiheuttaa jumia niska- ja hartialihaksissa.

    Äänestä

    • Lenkkipolulla tulee käytyä n.5-6 kertaa viikossa,toistaiseksi vain reipasta kävelyä(juoksu tuntuu liian raskaalta) n.5-7km/krt,125-135 keskisykkeellä.

      Äänestä

    Mielestäni mikää ei pärjää luonnossa normaalille hölkälle tai pyöräilylle mutta jos joku laite sit pitäis hommata niin soutulaite(tekniikka kannattaa opetella muuten se on tyhjänpalttist repimist ees taas vaan)kuntopyörästä se että siin pitää olla 110% intoo kun sitä vetää muuten kyllästyy nopeasti

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Iivari kirjoitti:

    Mikä olisi mielestänne fiksuin(tehokkain) kuntolaite kotiin hommattavaksi,kuntopyörä,soutulaite vai stepperi,tavoitteena saada painoa joitakin kiloja alemmas ja yleinen kunnonkohotus.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu