Mistä olette saaneet avun PMS oireisiin?
Olen vasta parikymppinen, mutta joka ikinen kuukausi saan aikaan parisuhderiidan PMS:en takia. Ja pahimmillaan tätä aikaa voi olla ovulaatiosta kuukautisten alkuun. Tällä menolla elämä menee pilalle, ainakin rakkailta ihmisiltäni. Lääkäri tarjoaa vain pillereitä, vaikka niiden takia lähes kuolin veritulppaan,
Onko tämä todella ainut vaihtoehto????
Toivottavasti ei, koska rakastan miestäni!
Olen vasta parikymppinen, mutta joka ikinen kuukausi saan aikaan parisuhderiidan PMS:en takia. Ja pahimmillaan tätä aikaa voi olla ovulaatiosta kuukautisten alkuun. Tällä menolla elämä menee pilalle, ainakin rakkailta ihmisiltäni. Lääkäri tarjoaa vain pillereitä, vaikka niiden takia lähes kuolin veritulppaan,
Onko tämä todella ainut vaihtoehto????
Toivottavasti ei, koska rakastan miestäni!
Vastaukset 25
Vanhimmat
myös kärsinyt PMS oireista jo yli 20 vuotta ja tuntuu siltä, että vaan pahenee. Eniten auttaisi kun saisi olla omissa oloissaan muutaman päivän eikä tarvitsi tavata ketään. Tehdä vaan sitä mistä pitää...
Paras keino selvitä on kun opetat miehellesi miten sinuun pitää suhtautua PMS-aikaan! Toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos. Mieheni oppi tämän muutamassa vuodessa ;D.
Opettele itsehillintää! Kun kerran tiedät, että sinulla on voimakkaat PMS oireet niin rupea kontrolloimaan itseäsi. Varoita heti kierron puolessa välissä miestäsi, että sinulla on lähellä taas hermo huonossa kunnossa ajat. Kirjoita itsellesi (silloin kun olet hyvällä tuulella muistilappuja), joita voit lukea kun alkaa kiristämään. Muistuta itseäsi jatkuvasti siitä, että sinulla ei ole todellista syytä raivota tms. Itselläni on myös ajoittain hermo tosi kireänä PMS:n vuoksi, mutta minä tulen toimeen asian kanssa, koska tiedostan sen ja osaan ja pystyn kontrolloimaan enimmäkseen omia reaktioitani. Älä heittäydy hormoniesi orjaksi/uhriksi, sillä keinolla nimittäin teet hallaa koko naissukukunnalle. Me emme ole mitään itseämme hallitsemattomia hormonipommeja.
Ei kyllä pikku viestit itselle auta, joillakin ne hormoonit jyllää vaan niin kontrolloimattomasti, ettei itselleen kerta kaikkiaan voi mitään, sitä vaan katsoo ja ihmettelee itseään kuin katsoisi kauhuelokuvaa jostain katonrajasta. Luulatavasti tällainen pikku viestilappu tulisi vastaantullessaan syötetyksi sille kumppanille.
Kierukka oli minun pelastukseni, hankala juttu tietty jos olet vielä synnyttämätön. Eikä mikään hormonikierukka, vaan ihan tavallinen. Hormonikierukassa on nimittäin samaa tavaraa kuin minipillereissä, jotka ainakin minut saivat myös kiipeilemään seinälle.
Jos kierukka ei ole vaihtoehto, hanki paljon tietoa asiasta ja näytä kumppanillesi ja pyydä ymmärrystä. Kerro hänelle, ette tosiaankaan haluaisi olla Ms. Hyde, mutta et pysty hillitsemään itseäsi. Tuo neuvo pistää toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos on hyvä. Voisit myös pyytää häntä riipimään itsesi alas seinältä, kun olet raivopäissäsi sinne kiivennyt. Myös halpa posliini on hyvä vaihtoehto, ei tule PMS niin kalliiksi...
Tsemppiä, ymmärrän täysin ongelmasi. Toivottasti kumppanisikin...
Kiitos viestistä, ja ymmärryksestä. Kerrankin joku joka ei tuomitse ja käske hillitä itseään. Sitä olen todella yrittänyt, mutta se vain ei onnistu, ja ne laput kyllä varmasti syöttäisin kumppanille ja saisin sodan aikaan niistä. ;)
Kuparikierukka ei tule kyseeseen, koska vuodan muutenkin kuin seula menkkojen aikaan.
Kumppani yrittää ymmärtää, mutta ei aina siihen pysty mikä on kyllä täysin ymmärrettävää. Kukapa haluaisi olla yhdessä perkeleen kanssa joka toinen viikko. Tuntuu kuitenkin niin pahalta, jos hormonien takia hänet menetän vaikka varmasti kuitenkin ymmärtäisin
Olen vuoden syönyt luontaistuotekaupoista saatavia Mensonorm kabseleita, suunnattu juuri PMS oireisiin. Auttoivat n.3kk päästä aloituksesta.
Eli miten pahasti raivosit ennen näitä luontaistuotteita, ja mitä teet nyt?
Ihmisen erottaa eläimestä järki. Eläimillä sitä ei ole eikä näköjään kaikilla naisillakaan. Ihan turha väittää olevansa hormoniensa orja ja että ei voi itselle mitään...on se vaan kumma juttu, kun toiset kuitenkin sen itsehillinnän jalontaidon osaavat, minä esimerkiksi.
Kaikki ei ole kiinni tahdosta. Onko sekin tahdosta kiinni jos vaikka sairastuu syöpään. Sairaus on tämäkin, ja ärsyttää jos joku todella vähättelee sitä noin. Olis vain hiljaa onnellinen jos ei kärsi pahoista PMS:stä. Vain 2-5% kärsii ja olen varmasti yksi heistä, sinä et!!!
Ja katin kontit, PMS on vain heikkohermoisten naisten keksimä tekosyy käyttäytyä järjettömästi. En sitä kiellä etteivätkö hormonit vaikuttaisi mielentilaan, mutta ei niiden tarvitse antaa hallita. Kertoo sinun asenteestasi aika paljon, kun et ole valmis ottamaan neuvoja vastaan, koska niitähän minä yritin sinulle antaa. Sinä vain haluat orjailla hormonejasi ja haluat olla kusipää miehellesi ja puolustelet sitä PMS:llä. Sinä et voi sanoa, ettei itsehillintä auta, kun et ole sitä kokeillut. Sinulla ei ole kykyä hillitä itseäsi, koska et pysty hillitsemään kiukkuasi edes viestejäni lukiessasi. Muistelepa sitä, että itse kysyit ja minä vastasin, ei sinulla ole oikeutta suuttua, jos et saa haluamiasi vastauksia.
sellaset osaa itsehillinnän jalon taidon paremmin, joilla ei ole PMS:ää!
Ajattele tätä: Silloin, kun ei ole "PMS-vaihe" ihmettelen miten sain taas jostain aikaiseksi aivan karsean kohtauksen. Hävettää. Päätän, etten IKINÄ enää käyttäydy noin huonosti. Kunnes sitten taas on se vaihe päällä... Jos saa raivokohtaukset hillittyä jotenkin, alkaa oikea itkukausi! Kaikki vaan on niin kamalaa, nyyh.. :(.
Mutta eihän sulla ole mitään vastauksia kun et asiasta mitään tiedä.
Ei PMS kieltämällä mihinkään katoa.
Miksi tää asia muuten edes kiinnostaa sua?
Koittaisit nyt ensin lukea mitä joku kirjoittaa ennenkuin alat kommentoimaan!
1. Kuten jo aiemmin sanoin, kärsin ajoittain myös itse kiukkuisuudesta PMS aikana eli luulisin asiasta jotain tietäväni.
2. En ole kehottanut kieltämään PMS:ää vaan hallitsemaan sitä. En kiellä PMS:n olemassaoloa, mutta sen kiellän, että joku muka on niin henkisesti vajaa, että ei muka mahda itselleen mitään. Hulluuttahan se on jos parisuhteensa pilaa vaikka tietää vian olevan omassa hormonitoiminnassa.
Jostakin syystä monille naisille heidän PMS:n aikana ilmenevät oireet tuntuvat olevan varsin arka asia ja niitä pitää olla heti puolustelemassa kirvein ja nyrkein, jos joku uskaltaa kertoa, että kyllä se itsehillintä on mahdollista. "Todella kauhistuttavaa, miten joku nainen voi olla semmoinen porukan petturi, ajatella, jos vaikka miehet saisivat tietää niin sitten ei voisi enää hyvällä omallatunnolla kiukutella turhan takia"
Minua tämä asia kiinnostaa siksi, koska itselläni on PMS oireet kohtuullisessa hallinnassa ja jos joku kysyy (kuten tämä ensimmäinen kirjoittaja) neuvoja asiasta, josta tiedän, niin tottakai vastaan hänelle.
"Kiukkuisuuden hallitseminen" on eri asia kun kunnon viikonmittainen PMS. Se on pikkuinen haava sormessa vs. poikki menny jalka. Siksi ärsyttää tuo sinun ohjeesi: "hallitse asia". Tottakai, neuvomattakin, yritän hallita niinkuin varmaan kaikki muutkin, ei kai kukaan täällä oo kirjoittanut että "on ihanaa heittäytyä sen v-mäisen tunteen valtaan ja haistattaa koko maailmalle! Jaksan päivästä toiseen olla agressiivisella ja pahalla mielellä, olen kuin kone jota ei pysäytetä!!"
Se tosissaan kestää koko viikon ja on hirveän raskasta. Se on vakava asia josta ei jaksa kuunnella näsäviisailua.
"Arasta asiasta" herneiden nenään vetäminen johtuu juuri siitä, että huomaa toisen heittelevän kommentteja kevein perustein kun on pikkuisen päässyt maistamaan miltä juttu tuntuu.
Syynä ei todellakaan ole tuo hauska ideasi "asian paljastamisesta miessukukunnalle".
Että olet niin hyvä ja kurinalainen ihminen, että pystyt hallitsemaan PMS:si. Kaikki siihen eivät vain pysyt, itsekin kuuluin heihin. Tätä tautia lienee eriasteista, ja sinulla on kai se lievempi versio... usko pois, itselleen ei tosiaan pysty mitään, jos PMS jyllää hurjimmillaan ja minusta on hyvä, että tiedostaa asian ja on huolissaan siitä, mitä vaikutuksia tällä mahdollisesti on ympäristöön ja lähisuhteisiin. Ja pyrkii etsimään keinoa hillitä sitä. PMS ei ole mukavaa kenelläkään, ja kaikkein vähiten ihmiselle, joka siitä kärsii. Ei ole hauska kuunnella ja katsella itseään jonain täysin tuntemattomana hirviönä. Luulen, että kirjallisuuden Mr. Jekyll ja Hyde oli ainoa miespuolinen tästä taudista kärsinyt urospuolinen henkilö.
Sinuna kokeilisin noita luontaistuotepuodin 'herkkuja', jos kierukka on kerran poissuljettu vaihtoehto. Ja puhu miehellesi, ja pyydä kestämään vielä hetki, jos vaikka apu löytyisi.
Oma elämäni on rauhoittunut, ja tällä hetkellä raivokohtaukset joita saan ovat ihan syystä.
Heinä, toki tänne saa kirjoittaa vastauksia omista kokemuksistaan, mutta haukkuminen henkisesti vajaaksi ilman parempaa tietoa toisen oireiden vahvuudesta ei ole mielestäni asiallista.
Besserwissereitä lienee tässä maassa suunnilleen yhtä paljon kuin noita tosi pahoista oireista kärsiviä...
Mä olen syönyt kaksi tablettia Neurobion Forte -b-vitamiinia joka päivä. Ja ainakin mun mieleni on tasaantunut. Joskus toki olen alakuloinen, mutta en ainakaan mitään raivareita saa. Suosittelen!
Hyvii vinkkei olet saanut. Itsehillintää en voi suositella, koska eihän se kaikilla onnistu, ei sitten millään.
Itsellänikin on ollut aina menkkoja ennen pientä ärtyisyyttä ilmassa, mutta ei onneksi mitään sen pahempaa.
Ekan lapsen jälkeen tilanne paheni äärimmilleen. Rintoja kiristi aivan sairaasti ja olin täys "narttu". Suustani tuli ulos niin kamalia asioita, että jälkikäteen tuntui, ettei tuo ihminen voi olla minä. Kaava oli aina samanlainen -huutoa, anteeksipyyntö, minuutin rauha ja taas huutoa. Sitä rataa jatkettiin. Oma pelastukseni oli kierrukka upea ymmärtäväinen mieheni.
Itsekin laiton kuparikierukan, vaikka vuotojen vuoksi se oli hiukka tyhmää. Menkat kestää 6-7 päivää ja olen pahimmillani kuin Niagara, mutta mielummin kestän sen, kuin että olen raivoava hirviötär joka saa käyttäytymisellään lapset itkemään ja miehen paniikkiin.
Muistelen joskus lukeneeni, että luonnonkansojen naisilla ei ole sen paremmin PMS:ää kuin kuukautisvaivojakaan. PMS ja muut kuukautisvaivat ovat länsimaisissa hyvinvointivaltioissa elävien naisten ongelma. Epäterveellinen ja epätasapainoinen ruokavalio, kiivas elämänrytmi, tupakka, alkoholi jne. saavat nuo vaivat aikaiseksi. Tuli mieleeni, että kokeilepa femisoijaa, voisi hillitä noita sinun oireitasi. Niin ja luontaistuotekaupasta voisi löytyä ehkäpä paras ja nopein apu sinun vaivaasi. Omat PMS oireeni ovat yleensä semmoista kilttiä laatua, että itkettää vaan normaalia helpommin ja saatan siivoilla kovasti, mutta toisinaan olen melko kireänä ja niitä kertoja yleensä edeltää stressaava elämänvaihe (vähän unta, paljon epäterveellistä ruokaa). Toivottavasti löydät jonkun avun.
Mutta PMS:ssä yhdistettynä parisuhteeseen on se hyvä juttu, että tulee selvitettyä sellaiset asiat, jotka muuten pölyttyisivät kotipasän nurkissa ja alkaisivat ehkä vaivata myöhemmin. PMS:n vaikutuksen alaisena otan esiin edelleisten viikkojen ajalta itseäni harmittaneet jutut, joista olen tapahtumahetkellä ajatellut, että ei nyt tuosta vitsi sanoa...PMS:n kourissa sanon sitten eniveis. PMS:ssän aikana en jaksa edes ajatella, että on kohtuutonta sanoa jostain...luulen tämän tasapainottaa muutoin sievistelevää luonteenlaatuani:)
Monissa asioissa olen tehnyt kyllä hyviä ja radikaalejakin päätöksiä PMS:n aikana. Olen peloton. Kuin eri ihminen, joka herää kolmen viikon unestä järjestelemään elämäänsä.
Miestäni pelottaa PMS. Olen yrittänyt muistuttaa häntä, että nyt on sitten päällä PMS, se on helpottavaa itsekin tajuta; oireet alkavat aina niin salakavalasti, yhtäkkiä sitä on kierroksilla. Lapsensaaminen teki mulle jotkut temput niin että PMS heräsi.
Olen ruokavalioltani lapsesta asti ollut ties mikä luomu-vege, eikä sillä mitään vaikutusta PMS:ssään. Kuukauden aikana olleen stressin määrällä olen huomannut olevan merkitystä. Pitäisi oppia olemaan rennompi, kai?
Naurettavia he jotka tarjoavat PMS:ään hoidoksi rauhoittumista. PMS:ssän saa kai aikaiseksi keinotekoisesti joillain hormooneilla? Voikun voisi antaa jonkun rauhoittelijan kokeilla miten rauhoittuminen onnistuu.
Teitä sairaita naisia on näköjään enemmänkin.
nii, oispa hieno kuulua teihin terveisiin ihmisiin:)
Oma eukko oli kanssa hullu niinä päivinä. Ei ole enää. Sanoin sille että lähen menee jos ei meininki muutu. Eukon hulluus parani kun salaman iskusta.
Pms on olemassa. Lääketiedekin sen jo tunnustaa. Oletko "Heinä" mies? Naisen luulisin olevan tietoinen PMS:stä. On kummallista, että jotkut tuomitsevat jonkun oireen hölynpölyksi, vain sen takia ettei itse ole kokenut samaa.
Mitäs Maria28? Vai olisitkohan sä vaikka "minä ja PMS" eläin?
mitäs minä, tuo edellinen viesti vaan ei ollut mun kirjoittama.
En ole sen kummemmin eläin kuin ihmiset yleensä, kiitos kysymästä.
Ylempi, "eihän"-niminen kommentti oli mun, laitoin siihen kysymyksen sulle, että miksi aihe sua kiinnostaa. Viestiä kirjoittaessani mietin, että voit olla ihan kumpaa sukupuolta vaan, se ei oo se juttu joka mua kiinnostaa.
Nyt taitaa olla sulla pikkuisen liian hurjaa meininkiä täällä palstalla.
mitäs minä, tuo edellinen viesti vaan ei ollut mun kirjoittama.
En ole sen kummemmin eläin kuin ihmiset yleensä, kiitos kysymästä.
Ylempi, "eihän"-niminen kommentti oli mun, laitoin siihen kysymyksen sulle, että miksi aihe sua kiinnostaa. Viestiä kirjoittaessani mietin, että voit olla ihan kumpaa sukupuolta vaan, se ei oo se juttu joka mua kiinnostaa.
Nyt taitaa olla sulla pikkuisen liian hurjaa meininkiä täällä palstalla.