mikä olisi minulle hyvä laihis

kertokaapas kokemuksista... kirjoitti:

elikkäs...aattelin tässä uudenvuoden kunniaksi aloittaa oikein laihdutus kuurin. en ole mikään ylipainoinen, mutta en pidä ollenkaan jaloissani, mahassani, jenkka kahvoissa ja käsissä olevasta ylimääräisestä. olen 165cm pitkä ja painan n.65kg. haluaisin tiputtaa kesään mennessä n.10kg! alotan helmikuun alussa ladylinellä ja käyn siellä varmaan kesään asti. olen elämäni aikana ollut vaikka minkä moisilla laihiksilla(oma kehittämilläni) mutta tuntuu että jos ei ole jotain tiettyä kaavaa, jotaa PITÄÄ aina noudattaa, niin ei siitä koskaan tule oikein mitään. esim. kun olin keventäjissä 4kk, niin vaikka kuin kirjasin sinne mitä söin niin eihän se minua laihduta :/!! joten tässä nyt olisin sitten tiedustelemassa, josko joku on joskus tai nyt samassa tilanteessa kun minä ja osaisi antaa vinkkejä hyvään ja varmaan painon pudotukseen. normaalisti jos alan laihduttaa, niin haluan näyttää vaikka jo kk päässä olevissa juhlissa paremmalta, mutta ei kuitenkaan kuukaudessa voi ihmeitä tehdä..joten ajattelin että on varmaan parempi laittaa nyt vähä pidempi ajan jakso että sitä sitten ei heti masennu jos joskus ehkä vähän saattaisi sortuakin(mutta niistähän ei tässä vaiheessa vielä puhuta!!:) ) niin ja se vielä, että kun alan sitten vielä käymään siellä lady linellä, niin minkäköhän tyyppiset lajit olisivat minulle kaikkein sopivimpia, kun haluan vain polttaa rasvaa mahd paljon, mutta en oikeastaan paljon lihaksia, tai siis kun vain pelottaa että treenaisin jotenkin aivan liikaa, että minun jalka-läskien tilalle tulisivatkin vain lihakset sen sijaan että kapelisivat.. :/ eli joo neuvot olisivat kultaakin kalliimpia!! ihanaa joulua kaikille ja tsemppiä laihduttajille!!

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä