lähtisikö tällä tavalla pari kiloa (pääosin nesteitä) kun olo tuntuu aika turvonneelta tällä hetkellä!
AAMUPALA: ananasta omassa mehussa purkillinen
LOUNAS: maitorahka 250g purkillinen ananasta
VÄLIPALA: puolitoista desiä kevytmaitoa 2rkl proteiinijauhetta
PÄIVÄLLINEN: maitorahka tai kaurapuuro ananaspurkki
AAMUPALA: ananasta omassa mehussa purkillinen
LOUNAS: maitorahka 250g purkillinen ananasta
VÄLIPALA: puolitoista desiä kevytmaitoa 2rkl proteiinijauhetta
PÄIVÄLLINEN: maitorahka tai kaurapuuro ananaspurkki
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mitenköhän kauan meinasit tätä ns. dieettiä pitää? Ei tuolla ruokamäärällä kyllä tosissaan kauan jaksa. Kannattaisi lisäksi juoda vettä 2-3 litraa ja syödä tuorekurkkua tämän ananaksen lisäksi tai ainakin minä söin, kun olin vähän vastaavanlaisella dieetillä. Kurkkuhan on pääasiassa vettä,ei kaloreita tule..mutta nesteet varmasti lähtee liikkeelle tällä ananas-kurkkuyhdistelmällä. Sitten kun lopetat tämän dieetin,niin mieti mistä turvotusta tulee..liiasta suolan käytöstä vai mistä? Niin ei tarvitse turhaan dieettejä pitää. Itsellä meni kauan ennen kuin hoksasin, mistä oma jatkuva turvotukseni johtui.
Enkä ollu paksuna..heh = )
turvonnut olotilani johtuu siitä, että olen tässä 5päivän aikana syönyt niin paljon turhia hiilareita, shipsejä, suklaata, joululaatikoita, glögiä... tiedän, ei mitään järkeä ahmia, mutta yleensä syön aika terveellisesti ja proteiinipitoisesti ja oli pakko saada relata ihan täysin ja unohtaa energialaskurit ym. vähäksi aikaa, mutta nyt taas palaan ruotuun.
jälkeen syö.Syöin kerran puoli vuotta ananasta ja raejuustoa.Paino tippui 35kg,lopuksi kunto oli niin huono et veri n enästä valui.Sen koomin ananasta en ole suuhuni laittanut,vuosi oli 1988.Kerran kokeilin ostin tuoreen ananaksen ja maistoin,sekin maistui ihan peltipurkille.En suosittele noin ananas pitoista diettiä.Oksettaa vieläkin ku ajattelee miltä ananas maistuu
On teillä noi konstit kanssa! Eihän luontoäitiä voi huijata, eikä edes itseään!
Unohtakaa huitsun piippolaan ne sipsit ja rasvapommit, niin ei tarvii koskaan surra tai katua oloaan, muotoaan. Ekaksi kun vaihtaa kaiken lisättävän sokerin esim. Canderelliin (jos ei osaa olla ilman kokonaan) ja maitotuotteet kevyisiin, syö riittävästi kuitua ja juo kunnolla vettä, niin vuositasolla tipahtaa turhat kahvat ja renkaat arvatkaas minne. Minne lie! Muutkin kasvikset, kun ananas on loistavia naposteltavia ja jos tulee pikanesteenpoisto eteen, niin sitten vaan esmes Valion kevytmehukeitot kehiin viikoksi, ni vot, se on siinä. Mulla tää systeemi on pudottanut neljässä vuodessa 10 kiloa ilman lisäliikuntaa ja oon sentäs yli 40 vee! Aluksi meni eniten, mut nyt ihannepaino kestää.