Mitä arvelette, onkohan siitä haittaa varsinaiseen treeniin, kun aloittaa treenin aina soutamisella? Katoaako siinä voimat, kun energiaa menee tuohon soutamiseen?´
Kiitos asiallisista kommenteista!
Kiitos asiallisista kommenteista!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
... katoa, jos soudat lämmittelyiksi, etkä väsymiseen asti.
Muistat vaan, että lämmittelyn tarkoitus on lämmittely, etkä vedä itteesi ihan piippuun soutamalla...jos soutaminen tuntuu mukavalta, ota erikseen sitten vaikka soutupäivä, ja veivaat, että nahat lähtee käsistä, eiköstä juu?
"jos soutaminen tuntuu mukavalta, ota erikseen sitten vaikka soutupäivä, ja veivaat, että nahat lähtee käsistä, eiköstä juu?"
jeps, juuri näin meinaan tehdä. Kyllähän se on hyvä vetää tuota aerobistakin treeniä kovalla sykkeellä.
Ja tuo soutaminen tuntuu minun tapauksessa luonnolliselta valinnalta, kun ei tuo juokseminen oikein maistu.