Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lisäravinteiden vaikutus treeniini

    Olen treenaillut noin kolmen vuoden ajan, tosinolenpitänyt välillä jopa puolen vuoden tauonkin milloin milläkin tekosyyllä.. Lisäravinteista olen käyttänyt(proteiinia,maltoa,dekstriiniä, kreatiinia ja nyt olen kokeilemassa tribulusta. Lihasmassaa on kyllä kertynyt 15kg rasvat. Päähäni pälkähti, että mitenhän se että en ole syönyt välipäivinä lisäravinteita on vaikuttanut treeniini, sillä lihashan kasvaa levossa.(Olen siis ilmeisesti tuhlannut lisäravinteet?)Lisäravinteiden syönti on myös ollut kausittaista eli välillä en ole syönyt niitä ollenkaan. Eli millaisia vaikutuksia uskotte näillä asioilla olleen?
    2406
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    joo jos palautusjuomia oot vain vetäny niin ei varmastikkaan ole menny rahat hukkaan.

    ehkä olisit saanut nopeemmin massaa/läskiä jos olisit jokapäivä vetäny massadrinkin.

    Äänestä

    kunhan saat JOKA päivä 2-3g proteiinia painokiloa kohden. Tuli se sitten lisäravinteista tai ruuasta. Ja unohda tribulus..koita mieluummin GHmaxia tai AMS:ää joita saa www.jrfitness.net
    Ja jos koitat noista jompaa kumpaa niin kerro jälkeenpäin oliko apua?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kylteri kirjoitti:

    Olen treenaillut noin kolmen vuoden ajan, tosinolenpitänyt välillä jopa puolen vuoden tauonkin milloin milläkin tekosyyllä.. Lisäravinteista olen käyttänyt(proteiinia,maltoa,dekstriiniä, kreatiinia ja nyt olen kokeilemassa tribulusta. Lihasmassaa on kyllä kertynyt 15kg rasvat. Päähäni pälkähti, että mitenhän se että en ole syönyt välipäivinä lisäravinteita on vaikuttanut treeniini, sillä lihashan kasvaa levossa.(Olen siis ilmeisesti tuhlannut lisäravinteet?)Lisäravinteiden syönti on myös ollut kausittaista eli välillä en ole syönyt niitä ollenkaan. Eli millaisia vaikutuksia uskotte näillä asioilla olleen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu