Moi!
Haluisin että ottaisitte kantaa tälläseen asiaan..
Täällä palstalla on paljon nuoria...Alle 18 vuotiaita...Joku 13 vuotiaski kerran kyseli, et painaako liikaa jos on 160 pitkä ja painaa 40 kiloo....siis..haluisin kertoo omakohtaisen neuvon kaikille nuorille laihduttajille...
Aloin laihduttamaan joskus 15 vuotiaana. Olin n.20 kiloo ylipainonen ja päätin lopullisesti että mua ei enää katota alaspäin ja haukuta vaan nyt mä näytän niille...
Aloin laskemaan kaloreita..mittasin ruoat, en syönyt mitään missä oli rasvaa ja jos söin, juoksin lenkillä kahta kauheemmin...
Söin yli puoli vuotta n.500 kalorii päivässä ja olin lenkillä n6km joka päivä..siitä tuli pakkomielle ja oli vaan pakko aina mennä..
No, olin onnellinen kun huomasin et paino alko pudota..ja kahta onnellisempi ku muut ihmiset ympärilläni alko huomata sen...tunsin itseni paremmaksi ihmisesksi olin onnellinen...
KUitenkin joskus 15-16 vuode vaihteessa huomasin et miten mä lopetan tän laihduttamisen..mulle tuli paniikki ku huomasin, millai saan tän painon putoamisen loppumaan..laihduin about vuodessa 16 kiloa...se ei oo ehkä sillee paljo tai nopeesti, mutta 15 vuotiaalle tytölle, joka on vielä kasvavassa iässä, ni on...
Pystyin sit lopettaa laihduttamisen ja aloin syömään normaalisti...ja kaikki takas alle 6kk...=/
Tunsin itseni kahta huonommaksi ku ennen laihduttamista, en meinannut uskaltaa mennä kouluun...=( Mut sit menin ja aloin elämään ns. normaalii elämää ja tajusin et ei syöminen olekkaan elämän keskipiste...ei ainakaan saa olla..
En ole vieläkään n.2 vuoteen pystynyt laihduttamaan uudelleen, kova yritys on, mut tuntuu et kynnys on kahta korkeempi..mut tiedän et onnistun vielä, mut aijon onnistuu TERVEELLISESTI ELÄMÄNTAPOJANI MUUTTAMALLA!!
JA sit niille nuorille tytöille vielä...
Kun laihdutin paljon kasvuiässä yx aika tärkee asia mulle ja aika monillekki varmaan...
MUN RINNAT EI KEHITTYNYT NORMAALISTI..ne on jotain koko A tuskin ihan B, mikä on ihan ok koko sillee, mut on TOSI näyryyttävää kun 2 vuotta nuoremmalla siskolla on yli 1koko isommat rinnat....ja arvakkaas mix....six ku laihdutin...
Älkää te tehkö niiku mä..
Jos haluatte laihduttaa ni laihduttakaa terveydenhoitajan kautta...ne haluaa auttaa ihan varmasti...vaikka ne kyyläiski tms. ni näyttäkää niille et onnistutte=)
Ja ennen kaikkea nauttikaa elämästänne ja vaikka ette onnistuiskaan, niin onko se sit niin tärkeetä---??
Tsemppii kaikille laihduttajille ja nuorille neidoille/herroille....HYVÄKSYKÄÄ ITSENNE!!!
Haluisin että ottaisitte kantaa tälläseen asiaan..
Täällä palstalla on paljon nuoria...Alle 18 vuotiaita...Joku 13 vuotiaski kerran kyseli, et painaako liikaa jos on 160 pitkä ja painaa 40 kiloo....siis..haluisin kertoo omakohtaisen neuvon kaikille nuorille laihduttajille...
Aloin laihduttamaan joskus 15 vuotiaana. Olin n.20 kiloo ylipainonen ja päätin lopullisesti että mua ei enää katota alaspäin ja haukuta vaan nyt mä näytän niille...
Aloin laskemaan kaloreita..mittasin ruoat, en syönyt mitään missä oli rasvaa ja jos söin, juoksin lenkillä kahta kauheemmin...
Söin yli puoli vuotta n.500 kalorii päivässä ja olin lenkillä n6km joka päivä..siitä tuli pakkomielle ja oli vaan pakko aina mennä..
No, olin onnellinen kun huomasin et paino alko pudota..ja kahta onnellisempi ku muut ihmiset ympärilläni alko huomata sen...tunsin itseni paremmaksi ihmisesksi olin onnellinen...
KUitenkin joskus 15-16 vuode vaihteessa huomasin et miten mä lopetan tän laihduttamisen..mulle tuli paniikki ku huomasin, millai saan tän painon putoamisen loppumaan..laihduin about vuodessa 16 kiloa...se ei oo ehkä sillee paljo tai nopeesti, mutta 15 vuotiaalle tytölle, joka on vielä kasvavassa iässä, ni on...
Pystyin sit lopettaa laihduttamisen ja aloin syömään normaalisti...ja kaikki takas alle 6kk...=/
Tunsin itseni kahta huonommaksi ku ennen laihduttamista, en meinannut uskaltaa mennä kouluun...=( Mut sit menin ja aloin elämään ns. normaalii elämää ja tajusin et ei syöminen olekkaan elämän keskipiste...ei ainakaan saa olla..
En ole vieläkään n.2 vuoteen pystynyt laihduttamaan uudelleen, kova yritys on, mut tuntuu et kynnys on kahta korkeempi..mut tiedän et onnistun vielä, mut aijon onnistuu TERVEELLISESTI ELÄMÄNTAPOJANI MUUTTAMALLA!!
JA sit niille nuorille tytöille vielä...
Kun laihdutin paljon kasvuiässä yx aika tärkee asia mulle ja aika monillekki varmaan...
MUN RINNAT EI KEHITTYNYT NORMAALISTI..ne on jotain koko A tuskin ihan B, mikä on ihan ok koko sillee, mut on TOSI näyryyttävää kun 2 vuotta nuoremmalla siskolla on yli 1koko isommat rinnat....ja arvakkaas mix....six ku laihdutin...
Älkää te tehkö niiku mä..
Jos haluatte laihduttaa ni laihduttakaa terveydenhoitajan kautta...ne haluaa auttaa ihan varmasti...vaikka ne kyyläiski tms. ni näyttäkää niille et onnistutte=)
Ja ennen kaikkea nauttikaa elämästänne ja vaikka ette onnistuiskaan, niin onko se sit niin tärkeetä---??
Tsemppii kaikille laihduttajille ja nuorille neidoille/herroille....HYVÄKSYKÄÄ ITSENNE!!!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.