Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka tiukkaan kuntoon?

    Olen tässä hiljalleen aloitellut dieettiä ja ensimmäistä kertaa vielä. Nyt kaipailen hieman neuvoja päästäkseni tiukkaan kuntoon. Pyöräilen nykyisin kuntopyörällä treenin lopuksi 30min. noin 3-4 päivänä viikossa. Ajattelin jonkun ajan päästä alkaa pyöräilemään 45min. joka reenin lopuksi. Olen pienentänyt ruoka-annoksia ja korvannut loppuosan lisäravinteilla. Viikko sitten aloittamani tribolan kuuri pisti vähän hikoiluttaan, onkohan siitä apua noin aineenvaihdunnan kannalta. Ajattelin sen myös vähän jarruttavan dieetin aiheuttamaa lihaskatoa. Olenkohan yhtään oikealla tiellä ja miten minun pitäisi jatkaa dieettiäni?
    2525
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    toi tribolan oo vähä tyhjän kans!

    Äänestä

    • En oo ennen noita boostereita kokeillut. Ihan vaan kokeilen. En ole kokeillut muuta ku kreatiinia ja sekin on ihan turhaa kamaa. Mutta en kyllä halua sijoittaa mihinkään kalliisiin boostereihinkaan ku ei ole oikeen takuita niiden toimimisesta. Uskon että kova reeni ja hyvä ruokavalio ratkaisee.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kylteri kirjoitti:

    Olen tässä hiljalleen aloitellut dieettiä ja ensimmäistä kertaa vielä. Nyt kaipailen hieman neuvoja päästäkseni tiukkaan kuntoon. Pyöräilen nykyisin kuntopyörällä treenin lopuksi 30min. noin 3-4 päivänä viikossa. Ajattelin jonkun ajan päästä alkaa pyöräilemään 45min. joka reenin lopuksi. Olen pienentänyt ruoka-annoksia ja korvannut loppuosan lisäravinteilla. Viikko sitten aloittamani tribolan kuuri pisti vähän hikoiluttaan, onkohan siitä apua noin aineenvaihdunnan kannalta. Ajattelin sen myös vähän jarruttavan dieetin aiheuttamaa lihaskatoa. Olenkohan yhtään oikealla tiellä ja miten minun pitäisi jatkaa dieettiäni?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu