Aloittelijan heppi

Massatuoteet lisäävät VAIN läskiä. Sama kuin söisi karkkia, mutta kalliimpaa. Ota ne tarvittavat kalorit tavallisesta ruuasta, jotta isompi osa menisi hyötykäyttöön eikä läskin muodostamiseen.

Proteiinin saanti on tärkeää. Lihakset eivät kasva hiilihydraateilla. Lihaa, maitotuotteita, kalaa, lisäravinteita. Soijaa ei miehille. Alentaa testosteronitasoja. Syömisvälit jotain 4-5 tuntia max kun alat nostelemaan painoja.

Jos olet ihan luuranko niin kasvata nyt hieman lihaa ympärille pelkästään syömällä. Turha lähteä salille rehkimään, jos on reippaasti aliravittu. Jotain peruskuntoa lisäävää liikuntaa voisi harrastaa, mutta ei raskasta. Aineenvaihdunta käyntiin ja sitten kolistelemaan ja isompi vaihde päälle.

UFS Whey on halvin ja laadukkain proteiinijauho Suomessa. Kilpailijat älähtävät, mutta vertaa vaikka itse hintoja. Selvästi halvempaa. Mass Blastilla saa vain läskiä.

massatuotteita kirjoitti:

Massatuoteet lisäävät VAIN läskiä. Sama kuin söisi karkkia, mutta kalliimpaa. Ota ne tarvittavat kalorit tavallisesta ruuasta, jotta isompi osa menisi hyötykäyttöön eikä läskin muodostamiseen.

Proteiinin saanti on tärkeää. Lihakset eivät kasva hiilihydraateilla. Lihaa, maitotuotteita, kalaa, lisäravinteita. Soijaa ei miehille. Alentaa testosteronitasoja. Syömisvälit jotain 4-5 tuntia max kun alat nostelemaan painoja.

Jos olet ihan luuranko niin kasvata nyt hieman lihaa ympärille pelkästään syömällä. Turha lähteä salille rehkimään, jos on reippaasti aliravittu. Jotain peruskuntoa lisäävää liikuntaa voisi harrastaa, mutta ei raskasta. Aineenvaihdunta käyntiin ja sitten kolistelemaan ja isompi vaihde päälle.

UFS Whey on halvin ja laadukkain proteiinijauho Suomessa. Kilpailijat älähtävät, mutta vertaa vaikka itse hintoja. Selvästi halvempaa. Mass Blastilla saa vain läskiä.

"Massatuoteet lisäävät VAIN läskiä. Sama kuin söisi karkkia, mutta kalliimpaa"

ihan tiedoksenne vain että karkissa ei ole juurikaan proteiinia.

massatuotteita kirjoitti:

Massatuoteet lisäävät VAIN läskiä. Sama kuin söisi karkkia, mutta kalliimpaa. Ota ne tarvittavat kalorit tavallisesta ruuasta, jotta isompi osa menisi hyötykäyttöön eikä läskin muodostamiseen.

Proteiinin saanti on tärkeää. Lihakset eivät kasva hiilihydraateilla. Lihaa, maitotuotteita, kalaa, lisäravinteita. Soijaa ei miehille. Alentaa testosteronitasoja. Syömisvälit jotain 4-5 tuntia max kun alat nostelemaan painoja.

Jos olet ihan luuranko niin kasvata nyt hieman lihaa ympärille pelkästään syömällä. Turha lähteä salille rehkimään, jos on reippaasti aliravittu. Jotain peruskuntoa lisäävää liikuntaa voisi harrastaa, mutta ei raskasta. Aineenvaihdunta käyntiin ja sitten kolistelemaan ja isompi vaihde päälle.

UFS Whey on halvin ja laadukkain proteiinijauho Suomessa. Kilpailijat älähtävät, mutta vertaa vaikka itse hintoja. Selvästi halvempaa. Mass Blastilla saa vain läskiä.

Voi v***u, kun teille jauhofanaatikoille pitää yksinkertaisimmatkin asiat vääntää saatanan kilometrin pituisesta rautalangasta. Enkä oikeastaan edes yritä vääntää tätä sinulle, koska tiedän sen olevan turhaa. Ootte ku jotkut jumalan nähneet uskovaiset. Jaksatte intää asiasta vaikka maailman tappii saakka. Vastaan vain alkuperäiselle, miksi suosittelin mitäkin, käyttäen sinun argumettejasi.

"Massatuoteet lisäävät VAIN läskiä. Sama kuin söisi karkkia, mutta kalliimpaa. Ota ne tarvittavat kalorit tavallisesta ruuasta, jotta isompi osa menisi hyötykäyttöön eikä läskin muodostamiseen."

Alkuperäinen kysyjä kirjoitti:"Alipainoa reippaasti, massaa ei keräänny tavallisella ruualla... Sekä paino muuten että lihakset ovat molemmat tervetulleita."

Painotan, SEKÄ PAINO, ETTÄ LIHAKSET OVAT M-O-L-E-M-M-A-T tervetulleita.

Mikä oli sinusta hankala ymmärtää? Suosittelin nimenomaan tavallisen ruoan kylkiäisiksi gainereita ja rypsiöljyä. Alipainoinen keho ei tuota tehokkaasti lihasmassaa. Yleensä en koskaan suosittele mitään lisäravinteita, mutta tässä tapauksessa suosittelen, koska epäilen kyseisen henkilön nimenomaan kipeästi tarvitsevän helppokäyttöisiä lisäkaloreita.

"Proteiinin saanti on tärkeää. Lihakset eivät kasva hiilihydraateilla. Lihaa, maitotuotteita, kalaa, lisäravinteita."

Kuka taas on saatanä tällaista edes väittänyt. Mut kun ei sitä proteiinia voi perkele rajattomasti nostaa. Kyllä pitäs tyhmimmän jauhofanaatikonkin ymmärtää, että proteiinia lisäämällä tässä tapauksessa ei todennäköisesti korjata olemassa olevaa ongelmaa. ELI ALIPAINOA. Mutta liikaahan se olisi vaadittu.

"Soijaa ei miehille. Alentaa testosteronitasoja."

Mitä tähän voi sanoa? Pitäisikö pyytää niitä teidän kuuluisia "tutkimustuloksia". Onko esim. aasialaisilla jotenkin huonot testosteronitasot, kun soija kuuluu jo lähes kulttuurina ravintoon.

Kaiken lisäksi, kyseessä on soijasta EROTETTU proteiiini, ei itse soija. Jos tutkit hieman soijasta erotettua proteiinia ja vertaat vaikka maitoproteiinin kemialliseen rakenteeseen ja kerrot mikä siinä kaavassa poikkeaa niin paljon, että se laskee testosteronitasoja.

"Jos olet ihan luuranko niin kasvata nyt hieman lihaa ympärille pelkästään syömällä. Turha lähteä salille rehkimään, jos on reippaasti aliravittu. Jotain peruskuntoa lisäävää liikuntaa voisi harrastaa, mutta ei raskasta. Aineenvaihdunta käyntiin ja sitten kolistelemaan ja isompi vaihde päälle."

Yeah! Tässä taas nähdään jauhofanaatikkojen ja "UFS vs Pakkis" -miesten tietotaito. -"Aineenvaihdunta käyntiin ja sitten kolistelemaan ja isompi vaihde päälle."-

Eiköhän tässä juurikin ole ongelma se, että aineenvaihdunta on alunperinkin melko voimakas. Ei vittu, aineenvaihdunta käyntiin. Tossa on jo legendan ainesta!

"UFS Whey on halvin ja laadukkain proteiinijauho Suomessa. Kilpailijat älähtävät, mutta vertaa vaikka itse hintoja."

Joo, mutta esin Fastin whey (se halpis malli) Saa lähes samaan hintaan ja paljon helpommin Prismasta muiden kauppa ostosten lomassa. Samoin saa Fastin soijaa (jota melkein suosittelisin tässä tapauksessa.) Tai oikeastaan paras voisi olla soijan ja heran sekoitusta vaikkapa 50:50.

UFS on halpa verkkokauppa ja mikäli tilaa netistä, kannattaa se katsoa ehdottomasti.

Noiden proteiinijauhojen laadullisilla eroilla voi pyyhkiä persettä. Parhaan ja huonoimman jauhon välillä ei ole mitään käytännön merkitystä kehon toimintojen kannalta. Ei niin sitten paskankaan merkitystä. Joten antaa alkuperäisen kirjoittajan toimia tässä asiassa parhaaksi katsomallaan tavalla.

"Mass Blastilla saa vain läskiä."

Hieraiseppa nyt niitä jauhoisia silmiäsi ja lue se aloitusposti huolella läpi. Sun tyhmyys on jo niin korkealentoista, että ei tiedä itkisikö vai nauraisiko. Tai oikeastaan, jatka vaan. Ota vähän prodejauhoo, ni lihat kasvaa. =)))

perttim2 kirjoitti:

Voi v***u, kun teille jauhofanaatikoille pitää yksinkertaisimmatkin asiat vääntää saatanan kilometrin pituisesta rautalangasta. Enkä oikeastaan edes yritä vääntää tätä sinulle, koska tiedän sen olevan turhaa. Ootte ku jotkut jumalan nähneet uskovaiset. Jaksatte intää asiasta vaikka maailman tappii saakka. Vastaan vain alkuperäiselle, miksi suosittelin mitäkin, käyttäen sinun argumettejasi.

"Massatuoteet lisäävät VAIN läskiä. Sama kuin söisi karkkia, mutta kalliimpaa. Ota ne tarvittavat kalorit tavallisesta ruuasta, jotta isompi osa menisi hyötykäyttöön eikä läskin muodostamiseen."

Alkuperäinen kysyjä kirjoitti:"Alipainoa reippaasti, massaa ei keräänny tavallisella ruualla... Sekä paino muuten että lihakset ovat molemmat tervetulleita."

Painotan, SEKÄ PAINO, ETTÄ LIHAKSET OVAT M-O-L-E-M-M-A-T tervetulleita.

Mikä oli sinusta hankala ymmärtää? Suosittelin nimenomaan tavallisen ruoan kylkiäisiksi gainereita ja rypsiöljyä. Alipainoinen keho ei tuota tehokkaasti lihasmassaa. Yleensä en koskaan suosittele mitään lisäravinteita, mutta tässä tapauksessa suosittelen, koska epäilen kyseisen henkilön nimenomaan kipeästi tarvitsevän helppokäyttöisiä lisäkaloreita.

"Proteiinin saanti on tärkeää. Lihakset eivät kasva hiilihydraateilla. Lihaa, maitotuotteita, kalaa, lisäravinteita."

Kuka taas on saatanä tällaista edes väittänyt. Mut kun ei sitä proteiinia voi perkele rajattomasti nostaa. Kyllä pitäs tyhmimmän jauhofanaatikonkin ymmärtää, että proteiinia lisäämällä tässä tapauksessa ei todennäköisesti korjata olemassa olevaa ongelmaa. ELI ALIPAINOA. Mutta liikaahan se olisi vaadittu.

"Soijaa ei miehille. Alentaa testosteronitasoja."

Mitä tähän voi sanoa? Pitäisikö pyytää niitä teidän kuuluisia "tutkimustuloksia". Onko esim. aasialaisilla jotenkin huonot testosteronitasot, kun soija kuuluu jo lähes kulttuurina ravintoon.

Kaiken lisäksi, kyseessä on soijasta EROTETTU proteiiini, ei itse soija. Jos tutkit hieman soijasta erotettua proteiinia ja vertaat vaikka maitoproteiinin kemialliseen rakenteeseen ja kerrot mikä siinä kaavassa poikkeaa niin paljon, että se laskee testosteronitasoja.

"Jos olet ihan luuranko niin kasvata nyt hieman lihaa ympärille pelkästään syömällä. Turha lähteä salille rehkimään, jos on reippaasti aliravittu. Jotain peruskuntoa lisäävää liikuntaa voisi harrastaa, mutta ei raskasta. Aineenvaihdunta käyntiin ja sitten kolistelemaan ja isompi vaihde päälle."

Yeah! Tässä taas nähdään jauhofanaatikkojen ja "UFS vs Pakkis" -miesten tietotaito. -"Aineenvaihdunta käyntiin ja sitten kolistelemaan ja isompi vaihde päälle."-

Eiköhän tässä juurikin ole ongelma se, että aineenvaihdunta on alunperinkin melko voimakas. Ei vittu, aineenvaihdunta käyntiin. Tossa on jo legendan ainesta!

"UFS Whey on halvin ja laadukkain proteiinijauho Suomessa. Kilpailijat älähtävät, mutta vertaa vaikka itse hintoja."

Joo, mutta esin Fastin whey (se halpis malli) Saa lähes samaan hintaan ja paljon helpommin Prismasta muiden kauppa ostosten lomassa. Samoin saa Fastin soijaa (jota melkein suosittelisin tässä tapauksessa.) Tai oikeastaan paras voisi olla soijan ja heran sekoitusta vaikkapa 50:50.

UFS on halpa verkkokauppa ja mikäli tilaa netistä, kannattaa se katsoa ehdottomasti.

Noiden proteiinijauhojen laadullisilla eroilla voi pyyhkiä persettä. Parhaan ja huonoimman jauhon välillä ei ole mitään käytännön merkitystä kehon toimintojen kannalta. Ei niin sitten paskankaan merkitystä. Joten antaa alkuperäisen kirjoittajan toimia tässä asiassa parhaaksi katsomallaan tavalla.

"Mass Blastilla saa vain läskiä."

Hieraiseppa nyt niitä jauhoisia silmiäsi ja lue se aloitusposti huolella läpi. Sun tyhmyys on jo niin korkealentoista, että ei tiedä itkisikö vai nauraisiko. Tai oikeastaan, jatka vaan. Ota vähän prodejauhoo, ni lihat kasvaa. =)))

"Samoin saa Fastin soijaa (jota melkein suosittelisin tässä tapauksessa.) Tai oikeastaan paras voisi olla soijan ja heran sekoitusta vaikkapa 50:50"

Väärinkäsitysten välttämiseksi, en halua mainostaa mitään yritystä tai tuotetta, joten korjataan.

Suosittelen siis soijaproteiinia. Tai oikeastaan suosittelen soijan ja heran sekoitusta. En minkään valmistajan, vaan yleensäkkin. Tekstistä jäi turhan helposti se kuva, että suosittelen nimenomaan Fastin soijaa.

perttim2 kirjoitti:

"Samoin saa Fastin soijaa (jota melkein suosittelisin tässä tapauksessa.) Tai oikeastaan paras voisi olla soijan ja heran sekoitusta vaikkapa 50:50"

Väärinkäsitysten välttämiseksi, en halua mainostaa mitään yritystä tai tuotetta, joten korjataan.

Suosittelen siis soijaproteiinia. Tai oikeastaan suosittelen soijan ja heran sekoitusta. En minkään valmistajan, vaan yleensäkkin. Tekstistä jäi turhan helposti se kuva, että suosittelen nimenomaan Fastin soijaa.

Sinähän olet fiksu jätkä kun korjailet omia tekstejäsi. Mene takaisin sinne pakkikseen nuolemaan maitojauhepeppua :)

perttim2 kirjoitti:

"Samoin saa Fastin soijaa (jota melkein suosittelisin tässä tapauksessa.) Tai oikeastaan paras voisi olla soijan ja heran sekoitusta vaikkapa 50:50"

Väärinkäsitysten välttämiseksi, en halua mainostaa mitään yritystä tai tuotetta, joten korjataan.

Suosittelen siis soijaproteiinia. Tai oikeastaan suosittelen soijan ja heran sekoitusta. En minkään valmistajan, vaan yleensäkkin. Tekstistä jäi turhan helposti se kuva, että suosittelen nimenomaan Fastin soijaa.

Ketjun aloittaja tässä taas päivää.

Kiitos pertti asiallisista vinkeistäsi! Minulla tosiaankin on todella hurja aineenvaihdunta ihan luonnostaan, ja massaa ei kerry, vaikka kuinka herkuttelisi.

Katsotaan miten homma etenee, palataan sitten astialle ;)

einstein kirjoitti:

Sinähän olet fiksu jätkä kun korjailet omia tekstejäsi. Mene takaisin sinne pakkikseen nuolemaan maitojauhepeppua :)

hauskaa tuo pakkisvastaisuus, ei ole viestiä jossa tämä sama ääliö ei jauhaisi jotain negatiivista pakkiksesta. onko sulla jotain ongelmia kenties?

omituinen kirjoitti:

hauskaa tuo pakkisvastaisuus, ei ole viestiä jossa tämä sama ääliö ei jauhaisi jotain negatiivista pakkiksesta. onko sulla jotain ongelmia kenties?

Ei yhtään viestiä? Kaikki arvostelijat leimataan antipakkislaiseksi, jos erehtyy jotain huonoa sanomaan?

No kuitenkin mitä olen seurannut pakkista pari vuotta niin onhan se vähän ihmeellistä touhua ollut vaikka hyvin harvoin kirjoitankin asiasta. Ensin oli FAST ja se oli hyvää, parasta. Sitten tuli Evolution ja FAST oli paska, mitä ei kannata ostaa. Evo sitten häipyi kuvioista ja FAST onkin taas huippu ja Evo perseestä ja sellainen mistä ei saa puhua.

Manninen ei pitänyt hicasta. Pakkiksen kanta oli, että se on turha tuote. Mass Blast rulaa vaikka aikaisemmin hidasta proteiinia ei palkkariin ja hiilihydraatteja ei välipalaan. Nyt se on Blastin myötä OK taas. Manninen haukkuu Blastia, asiasta ei paljoa uskalleta kommentoida ja ketju on jossain hevon kuusessa, jos ei ole jo poistettu. Manninen kokeilee hicaa ja huomaa lihaksien kipeyden lähtevän nopeammin. Nyt manninen on takinkääntäjä vaikka pakkis on kääntänyt takkia miljoona kertaa aikaisemmin. Outoa tekopyhää toimintaa.

Viestin katoamista kyseiseltä palstalta en kommentoi kun ei niitä kaikkia voi seurata, että saisi kokonaiskuvan, mutta arvostelua ei siellä näköjään paljoa suvaita. Saa melkein jokaisen niskaansa, jos uskaltaa uida vastavirtaan. Yritä siinä sitten puolustaa itsesäsi kun ketju tukitaan viesteillä ja lopuks lähtee salaisiin kansioihin ja tunnukselle todennäköisesti banni.

Sitten ihmetellään, että mikä ongelma tässä oikein on? Ei vissiin mikään, jos oma mielipide ei ole sallittua :O

kummallista joo kirjoitti:

Ei yhtään viestiä? Kaikki arvostelijat leimataan antipakkislaiseksi, jos erehtyy jotain huonoa sanomaan?

No kuitenkin mitä olen seurannut pakkista pari vuotta niin onhan se vähän ihmeellistä touhua ollut vaikka hyvin harvoin kirjoitankin asiasta. Ensin oli FAST ja se oli hyvää, parasta. Sitten tuli Evolution ja FAST oli paska, mitä ei kannata ostaa. Evo sitten häipyi kuvioista ja FAST onkin taas huippu ja Evo perseestä ja sellainen mistä ei saa puhua.

Manninen ei pitänyt hicasta. Pakkiksen kanta oli, että se on turha tuote. Mass Blast rulaa vaikka aikaisemmin hidasta proteiinia ei palkkariin ja hiilihydraatteja ei välipalaan. Nyt se on Blastin myötä OK taas. Manninen haukkuu Blastia, asiasta ei paljoa uskalleta kommentoida ja ketju on jossain hevon kuusessa, jos ei ole jo poistettu. Manninen kokeilee hicaa ja huomaa lihaksien kipeyden lähtevän nopeammin. Nyt manninen on takinkääntäjä vaikka pakkis on kääntänyt takkia miljoona kertaa aikaisemmin. Outoa tekopyhää toimintaa.

Viestin katoamista kyseiseltä palstalta en kommentoi kun ei niitä kaikkia voi seurata, että saisi kokonaiskuvan, mutta arvostelua ei siellä näköjään paljoa suvaita. Saa melkein jokaisen niskaansa, jos uskaltaa uida vastavirtaan. Yritä siinä sitten puolustaa itsesäsi kun ketju tukitaan viesteillä ja lopuks lähtee salaisiin kansioihin ja tunnukselle todennäköisesti banni.

Sitten ihmetellään, että mikä ongelma tässä oikein on? Ei vissiin mikään, jos oma mielipide ei ole sallittua :O

Niin ja Fast oli parasta silloin kun pakkis ei sitä myynyt, nyt fast on paskaa kun pakkis sitä myy. Samoin mass blastista ei kukaan puhunut mitään kun sitä 2uncles myi, mutta kun pakkis myi sitä ja teki siitä suomen suosituimman tuotteen, niin jopas alkoi marakattien itku. pakkis sitä pakkis tätä. byäääääää. miksi sitä saittia pitää edes lukea, onhan uffella maailman paras forumi? :D

sdcsdcsd kirjoitti:

Niin ja Fast oli parasta silloin kun pakkis ei sitä myynyt, nyt fast on paskaa kun pakkis sitä myy. Samoin mass blastista ei kukaan puhunut mitään kun sitä 2uncles myi, mutta kun pakkis myi sitä ja teki siitä suomen suosituimman tuotteen, niin jopas alkoi marakattien itku. pakkis sitä pakkis tätä. byäääääää. miksi sitä saittia pitää edes lukea, onhan uffella maailman paras forumi? :D

tuolla lapsellisella linjalla ja pulju pysyy pikkufanien sponsoroimana pellepaikkana.

ihmeessä kirjoitti:

tuolla lapsellisella linjalla ja pulju pysyy pikkufanien sponsoroimana pellepaikkana.

BYÄÄÄÄÄÄ!!