Tietääks joku, onko Atkins-ruokavalion noudattaminen täysin mahdotonta jos on vege? (Kalaa tosin joskus syön.)
Atkins?
vege
2199
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
...paljon proteiinia, kuten kananmunia ja lihaa? Joten kai se sitten aika hankalaa on?
Olen ollut kasvissyöjä yli 10v. syön kalaa joskus, kuten sinäkin.
Olin atkins dietillä. onnistuu se. ostin sen kirjan, vaikka voihan sen lainata kirjastosta. sekin on vaan sitten sellainen elämäntapa, ettei sen pitäisi loppua joskus, vaan jatkua aina. Tiputin sillä painoa kahdeksan kiloa. (ja kun lopetin dietin, sain 10 takasin... =D )
Ruuat olivat aivan ihania, mitä on lisoilla. voita meni viikossa puolikiloa, kilo juustoa jne. mutta laihtui! Paljon vihreitä kasviksia ja kananmunaa nurin ja oikein.
Erittäin rankka elimistölle.
Olen kokeillut vaikka millaista dieettiä, mutta paras on se missä syödään normaaleja ruokia ja liikutaan / kulutetaan enempi ku syödään. Eli nyt olen pointseissa. Pisteet on myös elämäntapa, jota ei lopeteta. laskennan voi lopettaa, mutta tarkkailla laatua ja määrää. se on siinä. Ja kun syö silloin ku on nälkä, muttei sorru naposteluun. (sillä rahalla voi sitte ostaa vaikka puseron. )
kokeile toki atkinsta. voihan se sulla onnistua?