Hei, muistaako tai tietääkö kukaan miten tämä suhde meni pisteiden ja kaloreiden välillä? Miten monta kaloria on yksi piste? Ja muistaakseni siihen vaikutti vielä rasvamääräkin jotenkin...
Kiitos :)
Kiitos :)
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
piste, puolipiste, pilkku, kaksoispiste, huutomerkki, kysymysmerkki
..muistaakseni vastaa jotain 50-60 kaloria.
kcal/60 + rasva/10 ELI
esim.20%juusto 300/60(=5) + 20/10(=2) =7 points/100g
jne.
Jep. Ja rasva siis grammoina. Laskukaavan ulkopuolelle jäävät tuotteet
a) joissa on yli puolet rasvaa
b) jotka on luokiteltu ilmaisiin tuotteisiin, niilläkin on tarkoituksensa!
Tuoteselosteessahan on yleensä kalorit per 100g ja rasva grammoina per 100 g. Jaa kalorimäärä 60:lla ja rasvagrammat 10:llä, ja laske jakotulokset yhteen. Se on pistemäärä 100 g:lle tuotetta. Sitten kerrot pisteet tuotteen määrällä (esim. jos paketissa on 350 g, kerrot sen 3,5:llä). Näin olet saanut koko paketin pistemäärän. Siitä onkin sitten helppo laskea syödyn määrän suhteessa pisteet. Toivottavasti tästä oli apua.