makeanhimo yllättää? välillä tekee niin mieli ostaa kaupasta suklaapatukka ja mutustaa sitä kotona. miten saisi napattua itseään niskasta kiinni, että pystyisi vaan kävelemään karkkihyllyjen ohi, ja vielä hyvällä mielellä?? :/
mitä tehdä kun..
likkavaaan
2238
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ota rahaa kauppaan mukaan vain sen verran mitä ostoksesi maksavat. Sillon voit todeta että katos ei mulla olekaan rahaa tohon suklaalevyyn.
Ohje voi kuulostaa hullulta, mutta toimii: syö tarpeeksi paljon (ja tarpeeksi usein!), niin verensokeri ei pääse putoamaan liian alas. Olen nimittäin itsestäni huomannut, että makeanhimo iskee pahiten juuri silloin, kun ruokailusta on useampi tunti aikaa.
Toinen konsti, joka saattaa tepsiä, on nauttia makea terveellisemmässä muodossa marjoina ja hedelminä. Kuivattuja hedelmiäkin voi syödä jonkin verran, onhan niissä sentää kuituja ja hivenaineita toisin kuin karkeissa (eikä yhtään rasvaa, joka suklaassa on se pahin mörkö).
Vielä voit yrittää vaihtaa suklaan laatua. Tumma suklaa vie myös suklaanhimon, eikä siinä ole niin paljon rasvaa eikä sokeria kuin maitosuklaassa. Mitä tummempaa suklaata, sen parempi, eikä sitä pysty kovin paljon edes syömään.