Taas jälleen (tuhannennen) kerran teen lupauksen, että otan taas itseäni niskasta kiinni. Onneksi edelliset lupaukseni eivät ole menneet hukkaan, 8 kg takana ja vielä 22 kg poistettavaa.
Kuntosali vetää puoleensa 1-3 kertaa viikossa ja jumppa on kahdesti/vko. Joskus liitän salitreeniin uinnin. Painonvartijoiden pointsin on käytössä.
Taidan luopua haaveesta päästä tavoitteeseeni elokuun alkuun mennessä, mutta mitähän minulla olisi mahdollisuus saada pois ennen 31.7.2003? Realistisia arvioita kiitos, jos ne antaisivat potkua touhuun.
Kiitoksia jo etukäteen.
Myös sähköpostia otetaan vastaan: [email protected]
Kuntosali vetää puoleensa 1-3 kertaa viikossa ja jumppa on kahdesti/vko. Joskus liitän salitreeniin uinnin. Painonvartijoiden pointsin on käytössä.
Taidan luopua haaveesta päästä tavoitteeseeni elokuun alkuun mennessä, mutta mitähän minulla olisi mahdollisuus saada pois ennen 31.7.2003? Realistisia arvioita kiitos, jos ne antaisivat potkua touhuun.
Kiitoksia jo etukäteen.
Myös sähköpostia otetaan vastaan: [email protected]
Vastaukset 2
Vanhimmat
mulla on täysin sama juttu, hitaasti lähti paino aleneen, mut välillä taas plussan puolelle ku motivaatio loppu...
seittämän kiloa lähti, ku toukokuussa alotin, nyt viime viikon aikana kilo oli tullu takas, mut silti mä taas innostunein mielin lähdin eilen taas pisteille...ku joulun jälkeen en viikkoakaan oo pysyny pisteil!!!
Ja eilen jäi säästöön viikonlopun varalle 4 pistettä!!!Mä ku itteni tiedän, et viikonloppuna kuitenki syön enemmän!!!
Joo..kesään/juhannukseen mennessä sais lähtee n.7-10kiloa pois!!!
Kattos sit , et tarviiko viel laihuttaa!!!
oon muuten 17-wee jätkä!!!
Mut tsemppiä sulle tosi paljo, vesi, sokeriton limppari, dietorellet, näkkäri, lähes rasvaton keittokinkku ja kasvikset ja appelsiinit, sokeriton marjasoppa ja hedelmät auttaa sua pääsemään tavoitteisiis!!!noista menee vähä, tai ei yhtään pistettä...eli vaik 1-2 appelsiinia saat syödä esim. illalla, jos pisteet on loppu, hellä pisteellä saa näkkäripalan ja päälle vaik keittokinkkua ja suolakurkkua tai muuta kasvista!!!
Ja vettä!!!
Ja liikuntaki kannattaa, ite en HIRMU paljo harrasta sitä, vaik pitäs!!!
Mut kyl me selvitään!!!
ZEMIÄ!!!
Kiitti vastauksesta ja erityisesti kannustuksesta! Minä tuskin multan kymmenen kilon pudotukseen tyytyä, niin paljon kadotan ennen kesän loppua kuin ehdin, ja loput myöhemmin... vanhain tanssitkin odottelee ensi talvena, sinne en kaavussa mene!
Mutta jos kiinnostaa mailailla laihdutusjuttuja, vaikka vinkkienvaihtoa ja toistemme edistymisen seurantaa: [email protected]