Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    2 viikoa liian pitkä lepotauko???

    pidin koko joululoman (2vk) taukoa puntista, jotta mahdollinen ylikuntotila olisi vähän hellittänyt ja muutenkin kropalle aikaa palautua, mutta ilmeisesti se oli sitten liian pitkä aika, koska tänään kun palasin punttien kimppuun niin lämmittelypainotkin tuntui ihmeen raskaalta ja samalla painolla millä teen kevyesti 9 toistoa penkissä ei nyt mennyt kuin viisi!

    voimataso siis suomeksi sama kuin noin 6-9kk sitten... eikä masenna kuin vähän jos voimat ei tästä palaudu...
    3507
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ihan normaalia tollainen. Usein noin käy, kun pitää taukoa ja syö aivan helvetisti. Kehon nestetasapaino muuttuu niin radikaalista. Huomasitko esim. normaalia kovempaa janoa ja/tai kusemisen tarvetta treenien jälkeen?

    Joka tapauksessa tuo palautuu normaaliksi yleensä jo seuraaviin treeneihin.

    Äänestä

    2 viikkoa lepoa aiheuttaa surkastumista joidenkin lähteiden mukaan.

    Äänestä

    Penkkiä yritin tehdä 1,5 viikon tauon jälkeen, oli pakko ottaa tavallista 15kg vähemmän painoja! Ei nimittäin noussut ku puoleen väliin!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tulokset romahtaneet kirjoitti:

    pidin koko joululoman (2vk) taukoa puntista, jotta mahdollinen ylikuntotila olisi vähän hellittänyt ja muutenkin kropalle aikaa palautua, mutta ilmeisesti se oli sitten liian pitkä aika, koska tänään kun palasin punttien kimppuun niin lämmittelypainotkin tuntui ihmeen raskaalta ja samalla painolla millä teen kevyesti 9 toistoa penkissä ei nyt mennyt kuin viisi!

    voimataso siis suomeksi sama kuin noin 6-9kk sitten... eikä masenna kuin vähän jos voimat ei tästä palaudu...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu