Jo toinen päivä nutrilet pussikuurilla!
Kokemusta tästä ei ennestään ole, enkä todellakaan voi sanoa ensimmäistä päivää helpoksi!
En ole löytänyt nutraus päiväkirjoja tueksi mistään, aloituksia kyllä monia, mutta lopputuloksia, liikunnan määriä ja tuntemuksia ei ole silmiini sattunut. Olisinko lasien tarpeessa?
Kertokaa nutrauksella tuloksia saaneet tarinanne tänne, minäkin kirjoittelen jatkossa päivittäin kokemuksistani tämän aloitettuani!
6 viikkoa on tarkoitus nutrata ainoastaan jonka jälkeen ei ole suunnitelmaa jatkoon.
Ylipainoa on 50kg, joten on mistä ottaa.
Eilis aamun paino 113,tänään 111,3kg. Nesteet lähtivät mukavasti liikkeelle.
Omenan ja 3 näkkäriä söin päivällä ja 200g napostelu porkkanoita pitkin iltaa.Vessassa sain juosta parhaimmillaan kellosta katsoen 25 min. välein.
Illalla oli niin järkyttävä nälkä, että söin vielä 3 näkkäriä kananutriliemen kanssa.
Tässä nyt toista päivää aloittelen ja nälkä on ihan kamala!
Laittakaa nyt kokeneet nutraajat kokemuksianne ja tuloksianne tänne!
Kokemusta tästä ei ennestään ole, enkä todellakaan voi sanoa ensimmäistä päivää helpoksi!
En ole löytänyt nutraus päiväkirjoja tueksi mistään, aloituksia kyllä monia, mutta lopputuloksia, liikunnan määriä ja tuntemuksia ei ole silmiini sattunut. Olisinko lasien tarpeessa?
Kertokaa nutrauksella tuloksia saaneet tarinanne tänne, minäkin kirjoittelen jatkossa päivittäin kokemuksistani tämän aloitettuani!
6 viikkoa on tarkoitus nutrata ainoastaan jonka jälkeen ei ole suunnitelmaa jatkoon.
Ylipainoa on 50kg, joten on mistä ottaa.
Eilis aamun paino 113,tänään 111,3kg. Nesteet lähtivät mukavasti liikkeelle.
Omenan ja 3 näkkäriä söin päivällä ja 200g napostelu porkkanoita pitkin iltaa.Vessassa sain juosta parhaimmillaan kellosta katsoen 25 min. välein.
Illalla oli niin järkyttävä nälkä, että söin vielä 3 näkkäriä kananutriliemen kanssa.
Tässä nyt toista päivää aloittelen ja nälkä on ihan kamala!
Laittakaa nyt kokeneet nutraajat kokemuksianne ja tuloksianne tänne!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mä olen monesti aloittanut ja kaks kertaa pystynyt olemaan viikon ja sit on sisu loppunut. On siinä viikossa tosin tullut 4-6 kiloa pudotusta josta tietysti nestettä suurin osa ja mä olen ollut ihan pelkillä pusseilla eli en ole syönyt lisäks mitään muuta kuin vettä juonut.
Olen tullut aika huonovointiseksi ja on alkanut huippaamaan muutaman päivän jälkeen ja se kai oliskin että kun pääsee siitä vaikeasta alkuvaiheesta yli niin muuttuis helpommaks, no mut mä en siis ole päässyt. Ei siis ollut antaa tältä suunnalta menestystarinaa.
Kaiketi tässä jonkinmoiseen ketoosiin joutuu, kerta hiilareita koko päivän satsissa (5pss) alle 30!
Illalla oli ku ois kännissä ollu, niinkun nytkin päässä tuntuu aika oudolta.
Mä kyllä vedän noita napostelu porkkanoita 250g pussin päivässä ja pyrin syömään yhden hedelmän joka päivä. Tomaatteja kävin ostamassa tänään, niin saan iltapalaa myös. On hieman helpompi kestää tämä alku.
Tosin puolet porkkanoista ja 1 pieni banaani ja puol litraa jäävettä tekivät päivällä ihan kylläisen olon jopa. Se kesti lähes tunnin!
Kyllä mä aijon olla niin sitkee sissi, että kuusi viikkoa vedän noita pussukoita.
On kuulema tutkittu maailman laajuisesti näitä eri dieettejä ja tehokkain oli, yllättävää kyllä, tämä 6 vkon nutraus dieetti.(kiloja pitäisi lähteä 10-15kg)
Auttaa syömishäiriöihin, ahmintaan (mun pahe) ja kilot eivät palaudu helposti takaisin.
Prosentteja en muista, mut sisätautiklinikan "laihdutus" lääkäri tän mulle kyllä kertoi.
Ja ihan veren sokerien nousun takia, eli terveyden takia, lähdin tälle tosi kalliille kuurille. Eli laihtumalla veren sokeritkin laskee, kuten myös kolesteroli, se pahakin, jne.
6 viikkoa on kuitenkin tosi lyhyt aika, että sen kärsii mitenpäin tahansa. Mun ainakin on yritettävä, tuntui mille tahansa...
Aika hiljainen tukiryhmä täällä näyttäisi olevan, 3 päivää jo, mutta siitä huolimatta minulla alkaa sujumaan jo paremmin. Tosi kova nälkä tuli vasta 16 jälkeen, kun jäin yksin kotiin. Tänään kokeilin sitten nutrilet suklaata.
En oo ikinä ollu pirtelön ystävä, joten kakistellenhan tuo meni, mutta meni kuitenkin. Maku ei ollut niin hyvä, kun kanakeitossa. Koostumus oli sellaista paksuhkoa mönjää, hieman piimää ohuempaa. Kuidut maistuvat läpi.Vielä on kokeiltava tuo mansikka ja hedelmäsekoitus. Parsaa en prismasta löytänyt.
Enää ei huippaa päässäkään ja alkaa olla pirteämpi olo!
Myönnän kyllä, että mieli tekee ihan kaikkea. Mitä tahansa ruokaa... Onneksi jääkaapissa ei ole paljon mitään, en tiedä, pystyisinkö vastustamaan kiusausta.
Vatsa oppii varmaan nopeammin, kun aivot, ainakin mun kohdalla...
Minäkin joudun verenpaineen vuoksi laihduttamaan ja hylkäämään suolankin pois. En kyllä työssä käyvänä uskalla Sinun kuurille alkaa, mutta mielenkiinnolla seuraan kuinka käy.
Minä olen tuolla jossakin ketjussa itse laihtumassa. Kesäkuntoon 2007 kait se oli.
Mitä parhainta jaksamista Sinulle!
löysin osoitteen näiltä tukiryhmän sivuilta ja siellä on kanssa sisariani, niin jatkan siellä.
Kiitos kannustuksesta ja sieltä voi käydä katsomassa, miten edistyn, jos kiinnostaa.
Kiitos ja Kumarrus seurastanne.
T: terhi.netin
Twofold woman