Olisiko näin vuoden alussa muitakin aloittajia keventämiseen? Perustettaskos uusi ryhmä? Toivoisin et perjantaisin punnitus (jos haluaa)ja ilmoiteltas täällä tulos sekä muita kuuluminisia.
Itse olen vuosien varrella enemmän ja vähemmän jojoillut. Olen melkein kolmekymppinen nainen. Painoa 85 kg ja pituus 171 cm.
Aijon keventää ruokailujani sekä yritän jättää auton useammin parkkiin... Ei ole väliä millä tyylillä sinä laihdutat, kunhan olisit aktiivinen ja kannustava. Mukaan tulijoita?
Itse olen vuosien varrella enemmän ja vähemmän jojoillut. Olen melkein kolmekymppinen nainen. Painoa 85 kg ja pituus 171 cm.
Aijon keventää ruokailujani sekä yritän jättää auton useammin parkkiin... Ei ole väliä millä tyylillä sinä laihdutat, kunhan olisit aktiivinen ja kannustava. Mukaan tulijoita?
Vastaukset 16
Vanhimmat
Heippa!
Olen kolmisen vuotta sitten pudottanut painoni 79kg->71kg, siinä se pysyi pitkän aikaa ja tämän vuoden heinäkuussa paino oli 68,5kg. Pari päivää sitten vaaka näytti 73,4kg, joka ei ole "virallinen" mittaustulos, koska farkut ja neule oli päällä.
Tavoitepainoa en halua määritellä, koska aion parantaa myös lihaskuntoa, enkä tiedä miten se tulee vaikuttamaan painoon ja ulkonäköön. Voi olla, että olen tyytyväinen jäntevämpänä 68kg:na tai tyytymätön 64kg löllykkänä. Liikuntaa olen harrastanut aina, sen lisääminen tuntuu mielekkäältä.
Työmatkani on vain 2,5-3 kilometriä, mutta AINA se tulee mentyä autolla. Siinä asiassa pyrin ryhdistäytymään ja kulkemaan sen pyörällä tai kävellen.
Unohtui mainita, että pituus on 170cm. Painokäyrä on minulle tärkeä motivoija, siksi alan taas punnita itseäni säännöllisesti ja teipata kaavion näkyvälle paikalle.
Kuulemisiin!
Mulla olis vielä toivomus, ettei tähän ryhmään tulis maksimissaan ku 10 hlöä..? Pysyis sit paremmin kärryillä et kuka on kukaki ja nii ees päi.
joo...
jos mukaan vielä mahtuu tulisin mieluusti.
oon 163cm ja 67kg. olen laihduttanu kesästä jo viis kiloo, mut vielä tavoite ois toiset viis.
tsemppiä tähän alkuun.
Hei,
Kiinnostais minuakin tämä ryhmä, tähän mennessä ilmoittautuneet olisitte aika samankokoisiakin ja ainakin aloittaja samoja ikiä suunnilleen.
Itse 32v, 168, 68kg. Noin 5kg pitäis hävittää, ja toiveena olisi erityisesti että saisin kaikki huonot veriarvot (kolesterolit ja muut) huippulukemin samalla.
Hyvä hyvä, meitähän on jo neljä ;D ...mukaan mahtuis vielä muutamia. Ilmoittautukaahan.
wissyä lipitellen täällä mietin, et taitaa olla mulla isoin urakka edessä... Aijon edetä pienin tavoittein, ensin normaalipainoon ( 72 kg) ja sit katotaan jatkoa...
Minäkin voisin tulla mukaan. Kiloja täytyy lähteä 10-11 ja niistä 8 huhtikuun loppuun mennessä. Ikää minulla on kymmenisen vuotta vähemmän kuin muilla, mutta pidetään ikäeroa positiivisena juttuna. =)
Asun ulkomailla ja tuki on todella tarpeen.
Pituus on 167 ja vaaka näytti eilen illalla 70,9kg. Olin lähellä pyörtyä tuon lukeman vuoksi. ;)
Vaatteet ovat alkaneet käydä pieniksi ja kunto on hieman lopahtanut epäsäännöllisen elämän myötä.Myös asuinmaani erilaiset ruokatottumukset ovat vaikuttaneet ulkomuotooni negatiivisesti. Suurin puute on kuitenkin itsekurissa.
Perjantai sopii ainakin minulle punnituspäiväksi. Ehdotan, että ei tuijoteta pelkkiä kilolukemia vaan laitetaan lähteneet sentit myös.
Mikä tämän ryhmän nimi olisi?!Aloittaja voisi sen keksiä. =)
Olisin kiinnostunut tulemaan myös mukaan tähän ryhmään. Tässä parin-kolmen vuoden aikana on tullut 15 ekstrakiloa joista suunnilleen 12:ta olisin halukas pääsemään eroon. Ei tarkkaa toivomusta, sittenhän sen näkee kun tuntuu hyvältä. Miten tämä homma toimii, tehdäänkö sähköpostirinki vai mitä, kenelle laitetaan postiosoite ja kuka välittää ne kaikille vai miten....? Olen 23-vuotias tyttönen.
Ite olin ajatellut, et vain tän palstan kautta pyöris tämä homma. Joka viikko avattas uus keskustelu. Ei tulis kellekkään ylimäärästä hommaa ja vois käydä sillon ku kerkee. Mitäs muut mieltä?
Ideoita ryhmän nimestä myös ;D toivoisin muilta.
Läskit veks team hah hah...
Ai, no se onkin hyvä niin. Eli ei sähköpostirinkiä. Nimiehdotus olisi esimerkiksi tällainen --TAHTONAISET--. Eikös se niin mene, että tahtoa meillä riittää;)
Tsempataan toinen toistamme, että kaikki pääsisi tuloksiin!
...hyvältä. Siis ollaan TAHTONAISET, jollei joku muuta halua :).
Eli joka ekana huomenna kerkii, ni aloittas uuden keskustelun Tahtonaiset. Vielä muuten mukaan mahtuis muutama. Oisko paha jos huomenna samal laitettas vielä lyhyt esittely itsestämme vai onko tarpeen?
No mutta, kyllä me pystytään tähän urakkaan ;D . Jopa mä kävin lenkillä tänään, huh huh. Huomiseen!
Huomenna perjantaina siis ekan kerran ilmoitamme tänne vaakatilanteen vai? Jos kaikki voisi laittaa joka kerta myös lähtöpainon ja tavoitepainon jokaiseen perjantain viestiin vaakalukeman lisäksi niin näkee heti miten kukin on edistyny ja miten tsempata, ettei tarvi viestejä plarailla taaksepäin. Huomisiin!
Laskin nopsaan, että porukassa on nyt kuusi mukana, ja jos kymppi olisi passeli, niin sittenhän olen sopivasti seitsemäs. Huomiseen!
Hei hoo huomenna aloitetaan!
Itte aion mitata myös vyötärön paksuutta, koska sitä on liikaa (hyi minua).
Melkein ensisijainen numerotavoite on mulla saada vyötärö ohuemmaksi, en ole varma montako kiloa se sitten tarkoittaa. Aika monta, pelkäänpä!
minäkin mahdun vielä mukaan?
Olen 43-vuotias ja 168 cm ja viimeksi painoin n. 62 kg. Tarkan painon saan huomenna, kun vaihdan uudet patterit vaakaani.
Tavoitteena olisi saada neljä kiloa pois eli päästä takaisin nuoruuden painooni (58 kiloon), jossa pysyin monta vuotta. Tiedetään että olen tälläkin hetkellä normaalipainoinen, mutta puolustukseksi voin sanoa, että tällä painolla laihduttaminen vasta vaikeaa onkin ja tarvitsen tukea ja ennen kaikkea motivaatiota, koska laihtumisvauhti tulee olemaan muita hitaampaa.
Harrastan joogaa, hölkkää, circuit trainingia, uintia ja hiihtoa eli liikunta on jo nyt osa elämääni. Toisaalta liikuntaan käytettävissä oleva aika on perheenäitinä aika rajallista, joten en voi notkua kuntosaleilla tuntikausia, vaikka haluaisinkin (mukavuudenhaluisena en kylläkään halua).
Aloitin laihdutuskuurin myös tässä 2.1. ja tietysti tuki olisi tarpeen ja mielenkiintoista seurata muidenkin edistymistä. Olen 24-vuotias nainen ja mittani ovat suurin piirtein 171 cm ja 74 kg. Aloitin samaan aikaan laihdutuksen tueksi BioDrain-kuurin, jonka on tarkoitus puhdistaa suolistoa. Suunnitelmissa on harrastaa ahkerasti liikuntaa (BodyPump, BodyCombat, Muokkaus) ja vähentää/terveellistää syömistä. Toivoisin, että saisin 9 kiloa pois, mutta tärkeintä on kiinteytyminen eikä niinkään painonpudotus. Kun vaan motivaatio riittäisi niin eikö tästä hyvä tulisi... :)
Vieläkö mahtuu mukaan keventäjiin?
Olen 22-vuotias. pituus 164cm ja painoa 60kg.
Viitisen kiloa pitäis pudottaa vielä ennen toukokuuta.
Tiukassa ne on, yrittänyt olen ennenkin vaan eivät tunnu irtoavan.
Vaan jos nyt kovalla työllä ja ryhmän tsempillä?
Tarkotus oli vähentää makean ja rasvasen syöntiä sekä lisätä reippaasti viikko-ohjelmaan liikuntaa.