Haluaisin tietää hieman Keventäjistä. Kuinka paljon olet laihtunut ja varsinkin, missä ajassa? Kiloklubia olen kokeillut, mutta siellä on tahti niin tavattoman hidas. Jos haluat laihtua 5 kiloa, siihen pitää varata aikaa 3kk. Kiitoksia vastauksista.
Keventäjät
just me
3390
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
joo mulla on kokemusta keventäjistä. aloitin sen ku oli tarjous että saa yhen kk kaupan päälle. keventäjissä teet aikapaljon omaa työtä, mutta saat sähköpostiin hyviä liikkunta vinkkejä ja harkka ohjelmii ja reseptei ja ruokavinkkejä. itse laihduin 5kg vielä viis jäljel. keventäjissä asetat ittelles tavoite painon ja koska paino pitää olla kohdallaan ja sitten vain laihduttamaan.
Ai kuinka se Kiloklubi estää sen nopeamman tahdin????
Ei se sinänsä estä, mutta jos aikoo seurata sen ohjeistusta, nopeasti ei tipu paino. Heidän periaatteisiinsa kuuluu "Luonnollinen painonhallinta" Joka päivä täytyisi syödä VÄHINTÄÄN 1500 kcal päivässä, mutta silti vajeen täytisi olla 400 kcal. Tuleeko vaje sitten liikunnasta? En tiedä.. Äsken kokeilin laittaa niihin laatikoihin, että haluan laihtua 10kg, ja ohjelma laski minun tarvitsevan aikaa siihen n. 20 viikkoa. Eli n. puoli kiloa viikossa. En osaa oikein selittää kauhean tarkasti, mutta se ei tosiaan minulle oikein sopinut. Jollekin muulle se varmasti sopii.