Aloitan laihduttamisen. Aloituspainoni on nyt 92,6kg. Lähitavoitepaino 91,5kg.
Lopputavoitepaino 80kg.
Huom! Oma vaakani näyttää n. 2kg vähemmän kuin sairaalavaaka joten ajatuksissani lisään painoon 2kg. Vaakani on Soehnle. Kaverin vaaka näyttää mulle 4 kiloa enemmän kuin omani. Vaaat ovat epätarkkoja. Huomioikaa se myös omassa punnituksessanne.
Tavoite-aika 91,5 kiloon pääsemiseksi on 4.1 klo 16.00
Tilanneraportti heti kun havaitsen painavani 91,5kg.
Kuinka saavutan tavoitteeni?
1. Pelkkää vettä ja kahvia juomina.
2. Tupakan puolikas 3 tunnin välein.Klo:t 15,18,21. ( aloitin tupakoinnin marraskuussa 2006 laihtuakseni, kaipaan tekemistä suulleni, lopetan tupakoinnin kun painan oman vaakani mukaan 87kg)
3. Ei mitään ruokaa suusta alas, vitamiinipillereitä 3 erilaista nielaisen.
Täältä tullaan minä 91,5kiloisena, minulla on ikävä hoikempaa minääni.
Itseäni etsien, Lihavamies 26.
Ps. En ole enää lihava, mulla on nainenkin sen merkkinä. Olen normaalipainoisesta seuraava eli lievästi lihava mutten ole enää ulkoisesti lihava sillä mulla on lihastakin läskien ohella. Painoin välillä yli 120 kiloakin ja jumitin siinä pitkään. Jokaisen on itse taisteltava oma laihdutustaistelunsa. Tärkeintä on se mitä laittaa suusta alas ja kuinka paljon. Syömisen ja juomisen kautta ratkaistaan se lihotaanko päivän aikana vai laihdutaanko.
Lopputavoitepaino 80kg.
Huom! Oma vaakani näyttää n. 2kg vähemmän kuin sairaalavaaka joten ajatuksissani lisään painoon 2kg. Vaakani on Soehnle. Kaverin vaaka näyttää mulle 4 kiloa enemmän kuin omani. Vaaat ovat epätarkkoja. Huomioikaa se myös omassa punnituksessanne.
Tavoite-aika 91,5 kiloon pääsemiseksi on 4.1 klo 16.00
Tilanneraportti heti kun havaitsen painavani 91,5kg.
Kuinka saavutan tavoitteeni?
1. Pelkkää vettä ja kahvia juomina.
2. Tupakan puolikas 3 tunnin välein.Klo:t 15,18,21. ( aloitin tupakoinnin marraskuussa 2006 laihtuakseni, kaipaan tekemistä suulleni, lopetan tupakoinnin kun painan oman vaakani mukaan 87kg)
3. Ei mitään ruokaa suusta alas, vitamiinipillereitä 3 erilaista nielaisen.
Täältä tullaan minä 91,5kiloisena, minulla on ikävä hoikempaa minääni.
Itseäni etsien, Lihavamies 26.
Ps. En ole enää lihava, mulla on nainenkin sen merkkinä. Olen normaalipainoisesta seuraava eli lievästi lihava mutten ole enää ulkoisesti lihava sillä mulla on lihastakin läskien ohella. Painoin välillä yli 120 kiloakin ja jumitin siinä pitkään. Jokaisen on itse taisteltava oma laihdutustaistelunsa. Tärkeintä on se mitä laittaa suusta alas ja kuinka paljon. Syömisen ja juomisen kautta ratkaistaan se lihotaanko päivän aikana vai laihdutaanko.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Onks tää joku vitsi vai onko nimimerkki Lihavamies26 jollain tavalla tärähtänyt. Ei pahalla, mutta jompaa umpaa on syytä epäillä koska koko tekstin sisältö on aika vinoutunutta.
...kyllä tää kaveri on täällä jo pidempään pyörinyt, mutta hän on vain itsesäälissä rypevä mies joka olettaa syömättömyydellä pääsevänsä ihannepainoonsa ja mitä vielä..pysyvänsä siinä, vaikka alkaisi taas syömään. VÄÄRIN!! Miksei miesten kalloon mene se, että terveeseen elämään pääsee terveillä elämäntavoilla, ei epäterveillä. Ja syömättömyys/pelkkää kahvia ja vettä ja tupakkaa = epätervettä. Kun olet näillä maailman typerimmillä keinoilla joskus ikuisuuden päästä päässyt 80kg, olet heikko/hauras/sairas ja vieläpä koukussa tupakkaan. Ja kun "iloisena" 80kiloisena alat jälleen syömään terveesti tai epäterveesti se on yksi pieni HUMPS kun olet jälleen 100kg:nen. Piste.
Ole nyt hyvä mies järkevä ja ota aivot käteen. Syö, mutta terveellisesti ja juo paljon vettä ja liiku jonkin verran muutaman kerran viikossa, täts it ja pääset tavoitteeseesi paljon nopeammin.
*ärsynärsyn*
tälläkään kertaa, kun ei ole mitään kuulunut.
Tai oikeestaan, eihän mikään noin viidestä vastaavasta yrityksestäsi ei ole onnistunut.
Paino kävi 91,0 kilossa. Nyt se on 92,3 kiloa. Laihdutus vain unohtuu aina välillä. Laitan uuden painotavoitteen 90,0 kiloon. Laihdutusaikaa annan itselleni tasan viikon päästäkseni siihen. Ehkäpä pitkäjänteinen laihduttaminen olisi välillä paikallaan.
Palaan asiaan 21.1.2007 asiaan. Viime kerralla unohtui että lupasin ilmoitella tännekin kun tavoite tulee saavutettua. Söin kyllä pikkaisen jotakin ylimääräistä mutten paljoa silloin laihdutuksen aikana. Porkkanaa ja omenaa söin ainakin.