Kumpi on VHH dieeteissä parempi vaihtoehto maito vaiko kerma ja mistä syystä? Olen kuullut, että maitoa ei suositella VHH dieeteissä, onko se totta? ja miksi se on niin, jos se on totta?
maito vs. kerma
ihmettelevä kuulija
7562
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kumpikin on VHH:lla kiellettyjä, paitsi hölmö Kiril syö
Kerma on parempi vaihtoehto, koska siinä on enemmän rasvaa suhteessa hiilihydraatteihin.
Jos haluaa pitää hiilarit aivan minimissä, niin kovin paljon maitoa tai kermaa ei voi käyttää, koska niissä on kuitenkin jonkin verran laktoosia. Isommilla hiilareilla voi sen sijaan käyttää aika vapaasti maitotuotteita.
http://www.pshp.fi/tuty/julkaisu/2002/2002_4.pdf
http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?num=1167812404;start=all
http://karppaus.info/forum/viewonline.php?sid=247fd844d33b952c2bc1b71920981463
laktoosittomina, mutta siltikin niihin jää hiilareita. Maidossa jotain 4,4g ja kermassa 2,7g.
Isommilla hiilareilla ei oikein parane käyttää rasvaa :(.
Jatkuva ja typerä linkittely poistetaan syystäkin. Keskustelupalstat on keskustelua varten.